自力で憧れのVラインを手に入れる方法☆1日5分のVラインマッサージ

ほとんどの韓国人が憧れる顎がシュッと尖ったVラインの輪郭。Vラインになるために整形手術をしたり顎にフィラーを入れてプチ整形をする人もいますが、やはりお金もかかるし自力でなんとかできるならしたいですよね!そこで今回は1日5分のマッサージでVラインを作る方法をご紹介します☆

 

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このような習慣がフェイスラインを台無しに!

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≪フェイスラインを台無しにする6つの生活習慣≫

・片方の歯だけでものを噛む習慣

・食いしばりや歯ぎしりをする習慣

・口呼吸をする習慣

・ほお杖をつく習慣

・うつ伏せで寝たり横向きになって寝る習慣

・肉やせんべいなど固い食べ物をよく食べる習慣

 

このような悪習慣が顔の歪みを引き起こす原因になるんです!ほお杖なんかは授業中やデスクワークをしてるときに気がつくとしてしまいがちですよね、、、。片方だけでほを杖をついていると顔がどんどん歪んでいきます。固い食べ物もエラに筋肉がつきエラが張る原因になるので、固い食べ物をなるべく避けている韓国女子も結構多いです。

 

 

1日5分のVラインマッサージで小顔に♡

今回は顎をシュッとしたラインに導いてくれるVラインマッサージのやり方を準備しました!

今日から1日5分ずつフェイスラインマッサージをして小顔に変身しちゃいましょう♡

 

ステップ1

Vラインマッサージ

出典:http://m.post.naver.com/

まず初めに手にローションをたっぷり塗ってください!

そして両手で首をゆっくりとこすり、上下を数回繰り返して首の筋肉を緩めます。

 

ローションを塗ってマッサージをしなければ、摩擦で肌に刺激になりしわを引き起こす原因になるので必ずローションはたっぷり塗ってください。

特に首は皮脂が少ないので保湿成分が含まれたボディーローションを塗っていただければ更に良いです◎

 

また乾燥がひどい方や最近のような季節の変わり目には、ローションにホホバオイルなどのオイルを一滴落として使用すると更に保湿感が上がるのでオススメです♡

 

 

ステップ2

Vラインマッサージ

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人差し指と中指を使ってあごの下から耳の横までゆっくりと引き上げてください。

あごが細くなる~!あごが長くなる~!とイメージしながらマッサージしてみてください♡

 

 

ステップ3

Vラインマッサージ

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口を広げ閉じたとき顎関節に固く感じられる部分があります。

その固く感じる部分を指で丸を描きながらマッサージしてください。

 

 

ステップ4

Vラインマッサージ

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親指と人差し指を使ってあごの肉をつまむように引き上げてください。

ぷよぷよのあごの肉が憎たらしいからといって力強くつまんではいけませんよ~!

 

 

このようにしてVラインマッサージの4ステップが全て終わりました☆すごく簡単でお手軽ですよね?

今日からぜひ1日5分ずつVラインマッサージをして憧れのVラインを手に入れましょう♡

 

 

整形なしでも自力でVラインはつくれる♡

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