お腹の肉を胸に!バストアップに効果的な3分マッサージ♡

お腹の肉を胸に!バストアップに効果的な3分マッサージ♡

韓国美容 2017.10.20

女性らしいボディラインに欠かせない「胸」。今回は無駄なお腹の贅肉を集めてバストアップを目指す3分胸マッサージをご紹介します♪

胸を大きくする3分マッサージ♡

https://www.instagram.com/p/BaD3sA6Ft5d/ (96900)

via https://www.instagram.com/p/BaD3sA6Ft5d/
https://www.instagram.com/p/BWJ8qykBpvg/ (96905)

via https://www.instagram.com/p/BWJ8qykBpvg/
https://www.instagram.com/p/BaJmyBFghYY/ (96907)

via https://www.instagram.com/p/BaJmyBFghYY/
女性らしいボディラインに欠かせない「胸」。しかし年々しぼんているような感じがしませんか?ㅠㅠ

老化によって少しずつ胸がたるむのは知っているけどなぜか小さくなっているような気が、、、。気のせいと思っているそれ!実は気のせいじゃないかも!?

なぜなら年齢とともに脂肪が柔らかくなって胸の脂肪も流れていってるのかもしれないからです(>_<)
https://www.instagram.com/p/BVyZUnCF17a/ (96901)

via https://www.instagram.com/p/BVyZUnCF17a/
https://www.instagram.com/p/BYCKqYhlflJ/ (96899)

via https://www.instagram.com/p/BYCKqYhlflJ/
https://www.instagram.com/p/BZvtuflF8-q/ (96906)

via https://www.instagram.com/p/BZvtuflF8-q/
そこで今回はお腹の贅肉を胸にいくようにするマッサージをご紹介します!

無駄な贅肉を集めてバストアップ目指しましょう♪

まずは浴槽に浸かって血液の循環をUP!

http://entertain.naver.com/read?oid=009&aid=0002523598 (96903)

via http://entertain.naver.com/read?oid=009&aid=0002523598
胸の血液の循環を促進しハリのある胸を作るためには浴槽に浸かることが効果的!

マッサージをする前にしっかり浴槽に浸かって胸の周りの血液の循環をUPさせましょう。

胸周りのリンパ節をほぐす

http://naver.me/5XL3c4OO (95874)

via http://naver.me/5XL3c4OO
胸の周りには鎖骨のリンパ節と脇のリンパ節があります。

最初は鎖骨の上下を撫でるように優しく10回流してください。
31 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

たまには自宅でスペシャルケアを♡人気のマッサージクリームを部位別でチェック♪

たまには自宅でスペシャルケアを♡人気のマッサージクリームを部位別でチェック♪

エステサロンに行ってマッサージをしてもらいたいけど頻繁に通うのも難しい...(>_<)今回は自宅でセルフマッサージに励みたい人必見!韓国で人気のマッサージクリームを部位別で厳選してご紹介します♡
♡haniyan♡ | 934 view
部位別でチェック!セルライトを除去する効果的なマッサージ方法★

部位別でチェック!セルライトを除去する効果的なマッサージ方法★

スリムな体型の人でも見られるデコボコした脂肪、その正体はまさにセルライト(>_<)動きが少ない部位が浮腫んで血液やリンパの循環が悪くなって起こる現象です。セルライトをなくすのに一番良い方法はまさにマッサージ!今回は部位別でセルライトに効果的なマッサージ方法をご紹介します。
♡haniyan♡ | 1,513 view
目元のシワやくまをなんとかしたい...簡単なセルフマッサージで解決しよう♪

目元のシワやくまをなんとかしたい...簡単なセルフマッサージで解決しよう♪

春夏秋冬どの季節もスキンケアは必須ですが、その中でも老化の進行が最も速い目の周辺に皮膚にはより気を使わなければいけません。今回は簡単なセルフマッサージで目元のシワやくまをなくす方法をご紹介します♡
♡haniyan♡ | 1,207 view
韓国人のような美脚を手に入れるコツ!太もものセルライトをセルフマッサージで撃退☆

韓国人のような美脚を手に入れるコツ!太もものセルライトをセルフマッサージで撃退☆

ダイエットをしていても太ももってなかなか痩せにくくありませんか?太ももが痩せにくい大きな原因のひとつとしてセルライトがあります。しかし出来てしまったセルライトを自力で除去するにはどうすればいいのか?そこで今回はふくらはぎの7浮腫みと太もものセルライトに効果的な足のセルフマッサージのやり方をご紹介します。
JOAHオフィシャル | 2,018 view
ぱっちりとした目元で印象アップ!超簡単な目元の小じわ・浮腫み改善マッサージ♡

ぱっちりとした目元で印象アップ!超簡単な目元の小じわ・浮腫み改善マッサージ♡

乾燥が気になる季節になり目元の小じわでお悩みの女性も多いのでは?今回は目の周りの小じわを改善する4段階のマッサージ法をご紹介します。小じわに効果があるだけではなく、浮腫みも解消しはっきりとした目元に作りあげてくれます。そんな一石二鳥のマッサージ法を是非試してみてください♡

キュレーター紹介

♡haniyan♡ ♡haniyan♡

韓国美容、韓国ファッション、韓国コスメが大好きな日本人女子です♡よろしくお願いします♪

♡haniyan♡さんの記事