やっぱり美ボディには理由があった!TWICEメンバーの美ボディの秘訣♡

やっぱり美ボディには理由があった!TWICEメンバーの美ボディの秘訣♡

韓国美容 2016.12.17

人気が止まらない9人のガールズグループTWICE♡そんな実力と同じくらい優れた美ボディを持つ彼女たち!そんな彼女たちの美ボディの秘訣が気になる女子たちも多いはず!今回はTWICEメンバーの気になる美ボディの秘訣について見ていきましょう♪

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TWICEメンバーの美ボディの秘訣を徹底チェック!♡

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ジョンヨンのダイエットの秘訣はまさに食べた分だけ動くこと!普段動くことが嫌いなジョンヨンは活動的な仕事をすることができるか考えたところ掃除!部屋も片付き運動にもなって一石二鳥?ダイエットには掃除が一番とジョンヨンは言っています。
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特にダイエットに成功したメンバーといえばジヒョ。デビュー前にかなりダイエットをして現在も美ボディをキープしています!
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以前までは結構ぽっちゃりだったジヒョ。今とは別人のようですよね!そんなジヒョのダイエット方法はまさに運動を沢山すること!すごく一般的なダイエット方法ですね。
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無理に食事量を減らすダイエットは体のバランスが壊れてしまいます。活動量と食事量をキープ出来なければリバウンドの原因にもなります。
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そのため無理に食事量を減らして必死に運動するよりは、ジヒョのように必要な栄養素を摂取しながら効率的に運動することがダイエットを成功させる重要ポイントです!

TWICEの美ボディツートップはこの二人!

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