痩せた体型をキープ!どんどん綺麗になっていくパク・ボラムのダイエット成功の秘訣♡

痩せた体型をキープ!どんどん綺麗になっていくパク・ボラムのダイエット成功の秘訣♡

ダイエット 2017.1.6

韓国の芸能人の中でもダイエットをして大きく印象が変わったとして有名なのが歌手のパク・ボラム。デビュー前の2年間で32kgの減量を果たして2014年にデビューをしました。そんな大幅な減量をしたにも関わらず現在でも痩せた体型をキープし益々綺麗になっていくパク・ボラム。今回はパク・ボラムのダイエットを成功する秘訣について見ていきましょう♪

https://www.instagram.com/p/BMaGaB0h3fx/ (57906)

via https://www.instagram.com/p/BMaGaB0h3fx/

32kg減に成功したパク・ボラムの体型キープの秘訣♡

https://www.instagram.com/p/BMidtZ8BD5Z/ (57897)

via https://www.instagram.com/p/BMidtZ8BD5Z/
体重を減量するのは簡単ですがその体重をキープするのが一番難しいってよく言いますよね。特に大幅な減量をしたなら尚更。。。ダイエットに成功とはその体重を継続し続けてこそがダイエットに成功したと言えると思います☆
https://www.instagram.com/p/BL81DKSDQlU/ (57908)

via https://www.instagram.com/p/BL81DKSDQlU/
パク・ボラムは32kgの減量をして2年以上経ちますが、今でもそのスリムな体型をキープし続け益々綺麗になっているんです!
https://www.instagram.com/p/BOMH1SahcLo/ (57921)

via https://www.instagram.com/p/BOMH1SahcLo/
元々は食欲旺盛でよく食べるというパク・ボラムはダイエットでの食事療法が一番辛かったといいます。確かに運動より何より元々よく食べていた人が食事制限をするのって精神的にも辛いですよね。
https://www.instagram.com/p/BIJtHPGhjej/ (57925)

via https://www.instagram.com/p/BIJtHPGhjej/
ダイエット中食事療法や運動、歌の練習まで一度に全てを掴もうと無理をするから肌の弾力も低下してきたというパク・ボラム。。。
https://www.instagram.com/p/BNx7yXlApaZ/ (57929)

via https://www.instagram.com/p/BNx7yXlApaZ/
そこでパク・ボラムがチョイスしたのは健康飲料!インナービューティーとダイエットに役立つ健康飲料を毎日しっかり飲みながら運動を並行したところ、体力が良くなったのはもちろん肌の弾力もまた戻ってきたそうです★
http://m.post.naver.com/ (57934)

via http://m.post.naver.com/
紅茶のような味なので飲むときも抵抗なくぐんぐん飲めるところも嬉しいポイント◎健康に良いからと味が不味かったりしたら続けて飲むのも辛いですもんね。



砂糖や脂肪、香料も含まれていないので健康的にダイエットするのに最適です◎
30 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

折れそうなほど細いくびれの持ち主!3ヶ月で16kg減量に成功したチェヨンのダイエット法★

折れそうなほど細いくびれの持ち主!3ヶ月で16kg減量に成功したチェヨンのダイエット法★

今日は第二のスジとも呼ばれているDIAのチョン・チェヨンが主人公☆現在ではとってこ細くて華奢なチェヨンですが実はデビュー後3ヶ月で16kgの減量を果たしていたんです!今回はそんなチェヨンが3ヶ月で16kgの減量に成功したダイエット法についてご紹介いたします♡
JOAHオフィシャル | 1,292 view
夏までに見違えるように痩せる!ダイエットに成功した芸能人たちの秘訣とは?

夏までに見違えるように痩せる!ダイエットに成功した芸能人たちの秘訣とは?

5月も半ばに差し掛かり梅雨入りももうすぐ!梅雨が終われば待ちに待った楽しい夏がやってきます♪楽しい夏にするためにそろそろダイエットを始めて痩せるぞ!と意気込む女子たちも多いはず。そこで今回は痩せてスリムボディを手に入れた芸能人たちのダイエットの秘訣を見ていきましょう♡
♡haniyan♡ | 826 view
ダイエットを刺激する!韓国スターたちのダイエット成功法を徹底解明☆

ダイエットを刺激する!韓国スターたちのダイエット成功法を徹底解明☆

美意識がとっても高い韓国スターたち!そんなスターたちは強い意志で徹底的なダイエットを行って現在のような完璧なスタイルを手に入れています。今回はそんなダイエットに成功して完璧なスタイルを手に入れたスターたちのダイエットの秘訣をチェックしていきましょう!
2017年の目標はやっぱりダイエット!美ボディをGETした芸能人の参考になるダイエット秘訣♡

2017年の目標はやっぱりダイエット!美ボディをGETした芸能人の参考になるダイエット秘訣♡

2017年の目標に多く登場するのはまさに”ダイエット”!今年こそはダイエットに成功して美ボディを手に入れるぞ!と決心された方も多いはず。そこで今回はダイエットに成功した芸能人のダイエットの秘訣を見ていきましょう☆参考になる秘訣ばかりなので是非チェックしてみてください♪
こうしてダイエットに成功♡韓国芸能人が行ったダイエット法を一挙公開!!

こうしてダイエットに成功♡韓国芸能人が行ったダイエット法を一挙公開!!

美意識の高い韓国。テレビに出るアイドルや女優さんたちって本当にスタイルの良い方たちばかりですよね。そんな彼女たちですが実はデビュー前やデビュー当初はぽっちゃりの時期もあったりするんです。ダイエットの汗と涙の結晶で今のスタイルが作られているんです。では、スタイル抜群の彼女たちが一体どんなダイエット法をして成功したのか見てみましょう!
JOAHオフィシャル | 5,933 view

キュレーター紹介

JOAHオフィシャル JOAHオフィシャル

JOAHオフィシャルさんの記事