これで太らない!?韓国女子がやってる7つのダイエット習慣♡

2018.2.8

ダイエット習慣って!?♡

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ダイエットってなかなか続かないし、難しいですよねっ！

しかも！ダイエットに挑戦した約9割の人が失敗しているそうです・・・＞＜

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減量に成功したとしても、ちょっと油断すると「リバウンド」が待ってるんです！

「リバウンド」をしないように、心掛けが大切ですよね♡

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韓国女子はせっかくダイエットを無駄にしないために、ダイエットを「習慣化」させているんですっ♪

今回は、韓国女子がやっている「ダイエット習慣7つ」を紹介します♡

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「味見だけっ♪」

そのひとくちだけでストップ！

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ひとくちだけなら色んな種類のものが食べられる♡

全部食べてないからカロリー摂取も低くなる♡

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こまめに水を飲むのがダイエットの秘法だとか♡

水を飲むことで無駄な間食が無くなりますっ！

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シン・アンナです♡　韓国在住、旦那さんは韓国人♡　カフェ巡りが趣味。韓国の「恋愛」、「かわいい」、「美味しい」トレンドを発信していきます～！！！ INSTAGRAM →→ ＠annhaksoon

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