K最近話題の…
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instagramやツイッターで韓国で話題を集めている美容フードがなんと「クリームチーズ」日本でも人気のkiriも韓国でも人気です♪
人気のワケは…
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美意識の高い韓国女子が目をつけてる食材がなぜ人気なのか気になりますよね！味が美味しいのはもちろんなのですが、なんとクリームチーズには素敵な美容効果が満載なんです♡今回はそんなクリームチーズの4つの効果をご紹介します♪
①美肌効果
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皮膚や粘膜を健康に保つ、視機能を改善する効果、動脈硬化を予防する効果などがあります。
チーズはビタミンB2が豊富に含まれています。このビタミンB2は「皮膚や粘膜のビタミン」との呼び名があるほど、肌の健康には欠かせないものです。ぴんと張った肌を作ってくれ、健康的で輝く肌に導いてくれます。ビタミンB2は肌の新陳代謝を高めてくれる働きがあることで、荒れてしまった肌も早く綺麗に回復させる助けともなります。更にチーズに含まれるセレンは肌の老化防止や、肌の乾燥を防ぐのにも効果があるので非常にお勧めです。
②ヘアケアにも効果的
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更にチーズに含まれるカルシウムはストレスからくる薄毛からも髪の毛を守ってくれるため、脱毛に悩む方にも良いでしょう。
③女子には嬉しいバストアップが期待できる♡
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