annhaksoon・視界が悪くなる
・黄砂/미세먼지(ミセモンジ)がうっすら積もる
酷い日には霧がかかったように目の前が白く見えるほど・・・TT
・黄砂/미세먼지(ミセモンジ)がうっすら積もる
酷い日には霧がかかったように目の前が白く見えるほど・・・TT
対策・予防は？♡
via
https://weheartit.com/entry/306324828?
미세먼지(ミセモンジ)が多い日には出来る限り外出を控えることがベストですが、せっかく旅行に来たのにホテルで時間をつぶすなんてもったいないですよね！
できる限りの予防や対策をして出かけましょう♡
できる限りの予防や対策をして出かけましょう♡
★対策★
via
https://weheartit.com/entry/307655469
・マスクをつける
・長袖、メガネ、帽子、スカーフなどを着用する
・手洗いうがいを頻繁にする（喉スプレーなどの活用）
・水分補給をこまめにする
・身体や髪を丁寧に洗う
なるべく身体に付着しないように気を付けることと、体内に付着してしまった미세먼지(ミセモンジ)を洗い流すことが大切です♪
・長袖、メガネ、帽子、スカーフなどを着用する
・手洗いうがいを頻繁にする（喉スプレーなどの活用）
・水分補給をこまめにする
・身体や髪を丁寧に洗う
なるべく身体に付着しないように気を付けることと、体内に付着してしまった미세먼지(ミセモンジ)を洗い流すことが大切です♪
★効果のある食べ物★
via
https://weheartit.com/entry/112007956
「サムギョプサル」
肉の油で喉の洗浄ができるとか・・・♡
美味しいし、喉の洗浄までできるなんて食べるしかないですね♪
肉の油で喉の洗浄ができるとか・・・♡
美味しいし、喉の洗浄までできるなんて食べるしかないですね♪
via
https://weheartit.com/entry/307586924
・にんにく（解毒作用）
・海藻類（重金属輩出）
・緑黄野菜（免疫力UP）
・海藻類（重金属輩出）
・緑黄野菜（免疫力UP）
韓国には予防ドリンクまで存在する♡
via
http://blog.naver.com/green_die/220160838926
「マルグンハヌル(澄んだ空)トラジ茶」
呼吸器系の保護作用があるとされるキキョウの根が原料となっているそうです。
コンビニでも手軽に購入することができるので是非試してみては♪
呼吸器系の保護作用があるとされるキキョウの根が原料となっているそうです。
コンビニでも手軽に購入することができるので是非試してみては♪
