思えばここでやる気が出てきたかも?韓国女子が減量成功した秘密とは??

思えばここでやる気が出てきたかも?韓国女子が減量成功した秘密とは??

ダイエット 2019.5.6

日本の女子がダイエットは難しいと思うように、韓国女子もダイエットの道のりはそう簡単にはうまくいかないもの。それを乗り越えて、減量に成功した韓国女子たちはその時どのように乗り越えたのかをご紹介します!!

私、毎回ダイエット失敗するんです…

https://www.instagram.com/p/BvoNk4tFRbi/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1eghbjbugine7 (250658)

via https://www.instagram.com/p/BvoNk4tFRbi/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1eghbjbugine7
『明日からダイエットしなくちゃ!!』と
ダイエットを決意しておいて始めても
ついつい食べてしまって、
ダイエットに失敗していた。

なんて出来事ありませんか??

それは韓国女子でも殆どの人が経験すること!

https://www.instagram.com/p/BkNbeE4leHR/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=g8tcc9d3epr6 (250671)

via https://www.instagram.com/p/BkNbeE4leHR/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=g8tcc9d3epr6
実は韓国女子の中でも
1度はダイエットに失敗した人が殆ど!

そんな韓国女子でも
減量成功した人はどうしたら
やる気が出てきたのか。

早速ご紹介したいと思います!!

私はこうしてやる気を出しました!

1.部屋着ではあえて痩せたい箇所を見せる!!

https://www.instagram.com/p/BwtIUvVl59R/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1kvx5yu3tbp58 (251530)

via https://www.instagram.com/p/BwtIUvVl59R/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1kvx5yu3tbp58
ダイエットは難しいと思ってしまう
原因の1つに『ダイエットをしても成果が
目に見えない』という思い込みの繰り返し。

その思い込みが続き、
ダイエットが失敗に終わってしまいうという
ことはあるのではないでしょうか?
https://www.instagram.com/p/BwssRW4n4dU/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1a5je7fgjxnei (251504)

via https://www.instagram.com/p/BwssRW4n4dU/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1a5je7fgjxnei
こういう時は部屋着を
痩せたい箇所を見せたり、
見せたくない場合は体のラインが
はっきりとする服装でいる対策を!

そうすることで、自分が
どこをどのように痩せたいか把握でき、
ビフォーアフターも見やすくなります!

2.体重計で体重を測らない!!

https://www.instagram.com/p/BwYjYR5HACH/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=p71jsmlqxtft (251533)

via https://www.instagram.com/p/BwYjYR5HACH/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=p71jsmlqxtft
ダイエット失敗の中で結構多いのが
体重計を測ること。勿論、それで
満足感や達成感がある時はあります。

ですがしっかりダイエットしたはずが
少ししか体重が減らなかった時の
ショックの大きさは計り知れず、結局
たくさん食べてしまいダイエット失敗ということに…
39 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

関連する記事 こんな記事も人気です♪

そこまで?!KPOPアイドル達の体重を管理する事務所の方法に衝撃…!

そこまで?!KPOPアイドル達の体重を管理する事務所の方法に衝撃…!

KPOPアイドル達は細くて美しいが当たり前!そんな誰もが憧れる姿の裏側には、衝撃的な事務所の体重管理法が隠されていた…!美しいアイドル達に隠された血も滲む苦労とは…?
an.m | 5,581 view
2019年のK-POP界は「ツインテール」と「ポニーテール」が流行ってる!?

2019年のK-POP界は「ツインテール」と「ポニーテール」が流行ってる!?

2019年では新人アイドルがデビューしたり、カムバックした韓国アイドルたちが多かったですよね!特に女性アイドルの髪型をチェックしてみると・・何グループも同じ髪型が見受けられます♪K-POP界やスタイリストの間で今は髪型が流行中!
韓国女子もしてる!!「ロングヘア」に似合うパーマまとめ♡

韓国女子もしてる!!「ロングヘア」に似合うパーマまとめ♡

前回に引き続き、「ロングヘア」に似合うパーマをまとめてみました♪今からでも始められる可愛いパーマから、夏の季節にぴったりなパーマも色々!ロングヘアの女性は必見です♪
【空港ファッション】大人気「ITZY」の私服コーディネートが知りたい!

【空港ファッション】大人気「ITZY」の私服コーディネートが知りたい!

2019年2月JYPエンターテインメントからデビューした5人組ガールズグループ「ITZY」。デビュー時からその美しい容姿と圧倒的なパフォーマンスで大注目の彼女たちですが、私服もオシャレなんです♡今回は、そんな彼女たちの空港ファッションについてシェアします。
anna(안나)🐰 | 6,465 view
韓国女子もしてる!ショートヘアに似合うパーマまとめ♡

韓国女子もしてる!ショートヘアに似合うパーマまとめ♡

過去にもいくつかパーマ特集はしてきましたが、ショートヘアに似合うパーマってどんなものが一体あるの?そこで!今回はショートヘアだから似合う可愛いパーマについてまとめてみました!

キュレーター紹介

애배 애배

韓国コスメや韓国アイドル、韓国のトレンドが大好きな日本人です😭💕✋🏻韓国語の勉強をしながら、韓国人のお友達と日々楽しくお話ししています◎

애배さんの記事