♡haniyan♡
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https://www.instagram.com/p/BfppPOSg3Fh/
その秘訣はわき腹ストレッチを1日100回！何をするにもみなさん100回が基本なようです、、、(^^;)初心者はまず1日に20回ずつから始めて100回まで徐々に増やしていくのがおすすめです。
ムンガヒのわき腹ストレッチの方法は下のリンク記事でご紹介しています↓↓
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足保険の威厳『Girl's Day ユラ』
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https://www.instagram.com/p/BgaYyPnBEg0/
アイドルの中でワナビーボディに輝くのは、約5億ウォンの足保険をかけていることで有名なGirl's Dayのユラ！
ガールズアイドルで最初に足保険に加入したというユラは足の長さから脚線美までまさに名品！
ガールズアイドルで最初に足保険に加入したというユラは足の長さから脚線美までまさに名品！
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https://www.instagram.com/p/BUq61xzherb/
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https://www.instagram.com/p/BUq7ImMBUOb/
スタイルもかなり良くメリハリのあるセクシーボディを所有しています♡
昨年はラッシュガードの広告モデルでナイスボディを披露してさらに注目を集めました。
昨年はラッシュガードの広告モデルでナイスボディを披露してさらに注目を集めました。
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https://www.instagram.com/p/BWPpGN5hvo1/
≪ユラの体型管理法は？≫
実はよく食べることで有名なユラ！それなら彼女の体型管理法がもっと気になるところですが、、、特別なことは特にしていないんだとか( ﾟДﾟ)！
ただカムバック前にはスタイル管理をするといいます。
実はよく食べることで有名なユラ！それなら彼女の体型管理法がもっと気になるところですが、、、特別なことは特にしていないんだとか( ﾟДﾟ)！
ただカムバック前にはスタイル管理をするといいます。
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https://www.instagram.com/p/BGGkqbgjPNg/
食べながらダイエットをする代わりに低炭水化物ダイエットで白米をすべて玄米に変えて肉ダイエットがその秘訣！
このダイエット法なら誰でも気軽にチャレンジできそうですよね♪
このダイエット法なら誰でも気軽にチャレンジできそうですよね♪
