ダイエット 一覧

ジーパンが似合うヨジャに!夏までに美脚を作るエクササイズ☆

ジーパンが似合うヨジャに!夏までに美脚を作るエクササイズ☆

韓国のガールズアイドルは美脚が基本なんじゃないかと思うくらい美脚のアイドルが本当に多いですよね。韓国男子の好きな女性のタイプで”ジーパンがよく似 …

ダイエット, 韓国美容
短時間でも効果は絶大!1日たった4分でウエスト痩せが出来るエクササイズ☆

短時間でも効果は絶大!1日たった4分でウエスト痩せが出来るエクササイズ☆

日に日に気温がぐんぐん高くなり最近では20度を超える日も多くなってきましたね。そして冬の間隠していたお腹が露出される季節がやってきます!こんな無防備な状態で …

ダイエット, 韓国美容
整形級!8キロ減量で下半身激やせ!f(x)ルナのダイエット方法とは?!

整形級!8キロ減量で下半身激やせ!f(x)ルナのダイエット方法とは?!

f(x)ルナと言えば、ダイエットによって大きく見た目が変化し、美しくなったことで有名!8キロ減量で下半身もすっきり美脚に!気になるのはそのダイエット方法!こ …

ダイエット, 韓国美容
ダイエットのモチベが上がる!韓国アイドルのビフォーアフター画像がすごい!

ダイエットのモチベが上がる!韓国アイドルのビフォーアフター画像がすごい!

韓国アイドルのスラッとしてボディの画像は”ダイエット刺激画像”としてとても大人気ですが、ビフォーアフターで見るとより刺激になってモチベーションがとにかく上が …

ダイエット, 韓国美容
夏までに11字腹筋をつくる!腹筋女王キム・ジョンミンの腹筋運動法☆

夏までに11字腹筋をつくる!腹筋女王キム・ジョンミンの腹筋運動法☆

韓国では腹筋がなければ美女ではないと言われるほど女性にも腹筋が必要な時代になりました。冬の間に付いてしまったポッコリお腹に悩まれている女性も多いのでは?そこ …

ダイエット, 韓国美容
女性らしいボディラインをGET!腰回りの贅肉を集中的に撃退する運動☆

女性らしいボディラインをGET!腰回りの贅肉を集中的に撃退する運動☆

女性らしく美しいボディラインを作るには何と言ってもくびれが必須条件!しかし腰回りの贅肉ってなかなか落とすのが難しいですよね。そこで今回は完璧なボディラインを …

ダイエット, 韓国美容
意識高い系韓国女子は実践してる!痩せる7つの生活習慣を学ぼう♪

意識高い系韓国女子は実践してる!痩せる7つの生活習慣を学ぼう♪

痩せたくても忙しくて運動する時間がない!なんていうのは言い訳になりますが、実は普段の生活習慣を少し見直すだけでの大きな変化を見ることができるのです。そこで今 …

ダイエット, 韓国美容
スキニーパンツも高いヒールも女性らしくきまる!O脚を矯正するヨガポーズ☆

スキニーパンツも高いヒールも女性らしくきまる!O脚を矯正するヨガポーズ☆

いくら足痩せを頑張っても細い足でも骨格が曲がっている足だと全体的なボディラインが綺麗に見えないもの。スキニーパンツを履いたときや高いヒールを履いたとき、隠し …

ダイエット, 韓国美容
薄着になる準備はOK?韓国ガールズアイドルが実践する運動法☆

薄着になる準備はOK?韓国ガールズアイドルが実践する運動法☆

3月に入り薄着になる季節がまもなく近づいて参ります。みなさん薄着になれる準備は出来ていますか?今から準備をしておけばまだ間に合います!今回は韓国のアイドルた …

ダイエット, 芸能, 韓国美容
無補正でこのスタイル!AOAソルヒョンがSラインの秘訣を公開☆

無補正でこのスタイル!AOAソルヒョンがSラインの秘訣を公開☆

ダイエットの刺激になる芸能人に多くの韓国女性から選ばれるのがAOAメンバーのソルヒョン!デビュー当初はややふっくらしていたソルヒョンですが、過酷な食事制限の …

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