ダイエット 一覧

韓国で話題!美しすぎて51歳には見ない女優キム・ソンリョン!美貌の秘訣は?

韓国で話題!美しすぎて51歳には見ない女優キム・ソンリョン!美貌の秘訣は?

最近韓国人の間で大きな話題を呼んだ女優・キム・ソンリョンさん!なぜ彼女がこんなに話題になったのか…それはインスタでアップされたある写真…   【韓 …

ダイエット, 芸能, 韓国美容
年々若返ってない?f(x)ビクトリアの美の秘訣『밀싹ジュース』とは?!

年々若返ってない?f(x)ビクトリアの美の秘訣『밀싹ジュース』とは?!

別名”해독주스(害毒ジュース)”として知られている밀싹ジュースは、多くの芸能人たちが好んで飲んでいるダイエットスムージーとして有名で …

ダイエット, 芸能, 韓国美容
ガールズアイドルも実践してる!家で簡単にできる二の腕痩せ運動☆

ガールズアイドルも実践してる!家で簡単にできる二の腕痩せ運動☆

気温がぐんぐんと上昇しアウターを脱いで薄着になる機会も増えてくる季節。そんなとき気になるのが二の腕のお肉>< タイトなトップスを着ていると二の腕のお肉が気に …

ダイエット, 韓国美容
ジーパンが似合うヨジャに!夏までに美脚を作るエクササイズ☆

ジーパンが似合うヨジャに!夏までに美脚を作るエクササイズ☆

韓国のガールズアイドルは美脚が基本なんじゃないかと思うくらい美脚のアイドルが本当に多いですよね。韓国男子の好きな女性のタイプで”ジーパンがよく似 …

ダイエット, 韓国美容
短時間でも効果は絶大!1日たった4分でウエスト痩せが出来るエクササイズ☆

短時間でも効果は絶大!1日たった4分でウエスト痩せが出来るエクササイズ☆

日に日に気温がぐんぐん高くなり最近では20度を超える日も多くなってきましたね。そして冬の間隠していたお腹が露出される季節がやってきます!こんな無防備な状態で …

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整形級!8キロ減量で下半身激やせ!f(x)ルナのダイエット方法とは?!

整形級!8キロ減量で下半身激やせ!f(x)ルナのダイエット方法とは?!

f(x)ルナと言えば、ダイエットによって大きく見た目が変化し、美しくなったことで有名!8キロ減量で下半身もすっきり美脚に!気になるのはそのダイエット方法!こ …

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ダイエットのモチベが上がる!韓国アイドルのビフォーアフター画像がすごい!

ダイエットのモチベが上がる!韓国アイドルのビフォーアフター画像がすごい!

韓国アイドルのスラッとしてボディの画像は”ダイエット刺激画像”としてとても大人気ですが、ビフォーアフターで見るとより刺激になってモチベーションがとにかく上が …

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夏までに11字腹筋をつくる!腹筋女王キム・ジョンミンの腹筋運動法☆

夏までに11字腹筋をつくる!腹筋女王キム・ジョンミンの腹筋運動法☆

韓国では腹筋がなければ美女ではないと言われるほど女性にも腹筋が必要な時代になりました。冬の間に付いてしまったポッコリお腹に悩まれている女性も多いのでは?そこ …

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女性らしいボディラインをGET!腰回りの贅肉を集中的に撃退する運動☆

女性らしいボディラインをGET!腰回りの贅肉を集中的に撃退する運動☆

女性らしく美しいボディラインを作るには何と言ってもくびれが必須条件!しかし腰回りの贅肉ってなかなか落とすのが難しいですよね。そこで今回は完璧なボディラインを …

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意識高い系韓国女子は実践してる!痩せる7つの生活習慣を学ぼう♪

意識高い系韓国女子は実践してる!痩せる7つの生活習慣を学ぼう♪

痩せたくても忙しくて運動する時間がない!なんていうのは言い訳になりますが、実は普段の生活習慣を少し見直すだけでの大きな変化を見ることができるのです。そこで今 …

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