ダイエット 一覧

【弘大】ビールにとっても合う♡羊肉串焼きが楽しめる뜻밖의 양꼬치

【弘大】ビールにとっても合う♡羊肉串焼きが楽しめる뜻밖의 양꼬치

日本ではラム肉とも呼ばれる羊肉は、あまり知られてないので食べられるところが限られているのではないでしょうか?韓国では羊肉料理といえば羊肉串焼き(ヤンコチ:양 …

グルメ, グルメ・カフェ
タオル一枚でわき腹の贅肉を引き締める!わき腹痩せに効果的なストレッチ☆

タオル一枚でわき腹の贅肉を引き締める!わき腹痩せに効果的なストレッチ☆

なかなか落ちないわき腹の贅肉。ズボンのわきからはみ出る憎たらしい贅肉に悩まされる方も多いのでは?しかしそんな厄介なわき腹の贅肉もタオル一枚を使った簡単なスト …

ダイエット, 韓国美容
ダイエットにかなり役立つ!ピラティス講師”babebani”のインスタが大人気なんです♡

ダイエットにかなり役立つ!ピラティス講師"babebani"のインスタが大人気なんです♡

新しい出会いの機会が多くなる春。第一印象を良くするためにもそろそろダイエットの準備を始めたいところ。そこで今回は韓国人のおすすめピラティス講師” …

ダイエット, 韓国美容
理想のモデル体型!コ・ソヒョンのダイエット法&スタイルを維持する秘訣☆

理想のモデル体型!コ・ソヒョンのダイエット法&スタイルを維持する秘訣☆

一年中抜群なスタイルをキープするトップモデルたち。そんなトップモデルは体型を維持するのに一体どのような秘訣があるのか気になりませんか?そこで今回はトップモデ …

ダイエット, 芸能, 韓国美容
【漢南洞】ダイエッター必見!Salad Sellerでヘルシーランチ♡

【漢南洞】ダイエッター必見!Salad Sellerでヘルシーランチ♡

梨泰院(イテウォン)から一駅離れた漢南洞(ハンナムドン)は韓国に駐在する世界各国の大使館が集まることで知られていますね♪ それだけではなくお洒落なカフェなど …

グルメ, グルメ・カフェ, ダイエット, 韓国美容
すらりとした華奢な下半身をゲット!アイユーが実践する下半身集中ダイエット☆

すらりとした華奢な下半身をゲット!アイユーが実践する下半身集中ダイエット☆

今日ご紹介するダイエットは国民の妹”IU(アイユー)“が行う下半身ダイエット!現在ではお人形さんのような女性らしくスマートな体型です …

ダイエット, 芸能, 韓国美容
明日から始める!簡単な5つの習慣を身に付ければ憧れの韓国美女スタイルが手に入る♡

明日から始める!簡単な5つの習慣を身に付ければ憧れの韓国美女スタイルが手に入る♡

同じアジアなのに韓国の女性ってスタイルが抜群な人が多くないですか?実は、韓国人が何気なく行っている”ある習慣”のおかげみたい…逆にそれを私たちも日常生活に取 …

韓国美容
ダイエットを刺激する!韓国スターたちのダイエット成功法を徹底解明☆

ダイエットを刺激する!韓国スターたちのダイエット成功法を徹底解明☆

美意識がとっても高い韓国スターたち!そんなスターたちは強い意志で徹底的なダイエットを行って現在のような完璧なスタイルを手に入れています。今回はそんなダイエッ …

ダイエット, 芸能, 韓国美容
足のラインを滑らかに長くみせる!キム・テヒが実践する”ヒップアップ運動”

足のラインを滑らかに長くみせる!キム・テヒが実践する"ヒップアップ運動"

韓国のトップスターであるキム・テヒ。完璧なビジュアルのキム・テヒはスタイルまで抜群!今回はキム・テヒの専属トレーナーさんからキム・テヒが行う”ヒ …

ダイエット, 芸能, 韓国美容
ハラちゃんが公開!簡単だけど絶大な効果がある筋トレ☆

ハラちゃんが公開!簡単だけど絶大な効果がある筋トレ☆

ダイエットのために運動をしたいけど激しい運動は中々続かないという方も多いはず。そこで今回は美ボディの持ち主であるハラちゃんが公開した、初心者向けの簡単だけど …

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