スーパーフード

スーパーフードとして知られているアボカド♡女性に人気のアボカド、韓国人はおうちで韓国料理にして楽しんでいるんです！今回は、わたしたち日本人には新感覚のおうちで簡単にできるアボカドを使った韓国料理レシピを紹介します！

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ダイエットや美肌のために健康食メニューを積極的に取り入れる韓国女子♡マートで買える食材の中にはダイエットにもよく、美容にも効果のある一石二鳥の食材があふれているんです！今回は、ダイエットにも美容にも効く韓国女子のスーパーフードを紹介します！

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みなさん健康食品の「カカオニブス」ってご存知ですか？このカカオニブスは健康に良いだけでなく便秘にも効果的でダイエットに良いと今韓国で大きな話題を呼んでいる食品なんです。今回はそんなカカオニブスの効果/効能と食べ方をご紹介します。

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【健康✕美容✕スーパーフード】夏になるとべたべたべたして暑くなりますね。夏バテや身体がだるくなってしまうのが気になってしまいます。

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