ダイエット韓方薬「AB丸」の2ヶ月経過！♡
韓国好きの間では人気の高い
韓方ダイエットって実際どうなの？
ということでJOAH編集部が
体を張って挑戦している
韓方ダイエット♡
「ダイエット韓方」の中でも
韓国ABクリニックの
ダイエット韓方薬「AB丸」を服用♡
◉日本から購入可能
◉完全日本語での対応、サポートが受けれる
◉一人一人に合わせて調合した「ダイエット韓方」
◉絶対に無理をさせない
◉健康的に痩せることを第一に考えている
「AB丸」服用中は
定期的にやりとりをしながら
◉日本人の相談室長と１：１の相談ができる
◉ダイエット方法をコーチング
のサービスを受けることができます♡
このように「ダイエット韓方」を渡すだけの今までの韓方とは違います。
韓方ダイエットって実際どうなの？
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ダイエット韓方薬「AB丸」を飲むとどうなるの？
AB丸を服用することで
●食欲抑制効果
●新陳代謝活性
●脂肪分解効果
●浮腫み解消
の効果が期待できます！♡
過度な食欲の抑制＆適度な満腹感で食事の量をコントロールし、誤った食習慣により大きくなってしまった胃を正常の大きさに戻します。
また新陳代謝を上げ、老廃物の排出にも効果が期待できます。
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また新陳代謝を上げ、老廃物の排出にも効果が期待できます。
※ABクリニックの公式LINEアカウント( @abclinicjp )にてお問い合わせを受け付けています。
日本人の相談室長と日本語でスムーズな相談が可能です！
AB丸についての服用方法や
サポートなどの詳しい内容はこちらに過去記事をチェック↓
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そして今月で2ヶ月目！
今回の体重経過報告と
2ヶ月目韓方薬「AB丸」を飲みながら
どんな生活をしていたのか？
ダイエット中に使える
グッズや食べ物も紹介♡
韓方ダイエットが興味がある人や
ダイエット中の人に役立つ情報を
まとめています♪
1ヶ月経過レポ♡体重報告はこちら↓
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【イベント】10日間の体験セット販売、JOAH特別紹介コード、今ならEMS配送料30%割引
＜イベント詳細＞
新規会員登録限定＋紹介コードを提示で
AB丸10日分＋AB茶10包＋ペイパル手数料＋EMS送料
全て込みで12万ウォン！！
(約1万2千円)
初めての方でJOAHの紹介コード【107001】を
提示していただくと12万ウォンで購入可能です^^
※紹介コードがない場合は13万ウォン
・韓方ダイエット気になるけど、値段が高すぎる
・本当に効くのかが不安
・少し痩せたいだけ
という方のために10日間のお試しセットを準備しました。
韓方ダイエットを体験してみませんか？
1ヶ月分で迷っている人は
まずはお試しで購入してみて体験するのがおすすめ！
なくなり次第終了！
※新規会員様は紹介コードの提示で1万ウォン割引が適応され12万ウォンでの購入が可能です。
※こちらはEMS送料30%オフイベントの対象外です。
※お問い合わせはABクリニックの公式LINE＠へ
LINE公式ID:@abclinicjp (必ず@マークまでご記入下さい)
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そしてそしてーー！！
紹介コードはまだまだ使える割引あります！
JOAH紹介コードは【107001】
この番号を紹介コードで伝えていただければ、
3,000ポイント（3万ウォン分）がGET!
こちらの3,000ポイントは初回購入時からすぐに
割引可能なので、3,000ポイント（3万ウォン分）割引で買えちゃいます♪
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※紹介コードを伝えるタイミング※
公式LINEで室長との相談中に紹介コードを持っているか
聞かれるのでその際にお伝え頂ければOKです！
（問診表作成前の段階です！）
※紹介クーポンの利用はクリニックの新規購入者限定
そしていまならEMS配送料30%割引！！
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ダイエット韓方薬「AB丸」2ヶ月の体重報告！♡
体重報告から！！
JOAH編集部は2名で韓方ダイエット中！
毎日朝昼晩とAB丸を飲み、食事管理しながら
1ヶ月経過は
JOAH編集部は2名で韓方ダイエット中！
毎日朝昼晩とAB丸を飲み、食事管理しながら
1ヶ月経過は
【Aさん】2.6キロ減
【Bさん】3.4キロ減
でしたが、
2ヶ月目は…
【Bさん】3.4キロ減
でしたが、
2ヶ月目は…
【Aさん】1.4キロ減(合計4キロ減)
【Bさん】2.1キロ減（合計5.5キロ減）
に成功！！！おお♡かなり順調にダイエットが進んでいます！
Bさんは5キロが最初の目標でしたが達成〜♡
Aさんも4キロ減と順調に痩せています！
【Bさん】2.1キロ減（合計5.5キロ減）
に成功！！！おお♡かなり順調にダイエットが進んでいます！
Bさんは5キロが最初の目標でしたが達成〜♡
Aさんも4キロ減と順調に痩せています！
そして一ヶ月の
ビフォーアフター写真はこちら↓
ビフォーアフター写真はこちら↓
【Aさん】ダイエット前→2ヶ月目のビフォーアフター写真
Aさんは二ヶ月でこの変化！
ウエストは二ヶ月で「−3.6cm」
ウエストは二ヶ月で「−3.6cm」
「見た目に関しては特にお腹の下腹が出ているのが気になっていたんですが、
最近は少し目立たなくなってきました♡」とのこと！
最近は少し目立たなくなってきました♡」とのこと！
内ももの付け根に隙間がなかったのに、
最近は隙間ができて今までパンパンだった
ズボンがブカブカになりびっくり！
Aさんお腹や太ももに続いて、
全体的に少しずつ痩せています。
最近は隙間ができて今までパンパンだった
ズボンがブカブカになりびっくり！
Aさんお腹や太ももに続いて、
全体的に少しずつ痩せています。
【Bさん】ダイエット前→2ヶ月目のビフォーアフター写真
前回の1ヶ月目のと今回の2ヶ月目の写真です！
お腹がもう…ぺたんこに！♡
横からのシルエットが全然違います！
特にBさんはお腹周りにお肉がついているので
お腹からどんどん痩せていますね！
Bさん曰く、お腹はこれが限界で
今は、1ヶ月目はあまり感じなかった
黄色の線を入れている背中、お尻、太もも
が2ヶ月目は痩せていった！とのこと！
確かにお尻の大きさが違う！背中もタプッとしてるのがすっきり！
お腹がもう…ぺたんこに！♡
横からのシルエットが全然違います！
特にBさんはお腹周りにお肉がついているので
お腹からどんどん痩せていますね！
Bさん曰く、お腹はこれが限界で
今は、1ヶ月目はあまり感じなかった
黄色の線を入れている背中、お尻、太もも
が2ヶ月目は痩せていった！とのこと！
確かにお尻の大きさが違う！背中もタプッとしてるのがすっきり！
正面の写真は2ヶ月目はそこまで変化はわかりにくですね！（正直）
首周りや鎖骨が細くなっています。
ウエストは前回1ヶ月で「−6.8cm」でしたが
今回は「−3cm」
合計で【−9.8cm】！！！
そして1ヶ月目はあまり変化がなかったため
掲載していませんでしたが、
太ももに変化があったので写真いただきました。
下半身の変化はこんな感じ↓
首周りや鎖骨が細くなっています。
ウエストは前回1ヶ月で「−6.8cm」でしたが
今回は「−3cm」
合計で【−9.8cm】！！！
そして1ヶ月目はあまり変化がなかったため
掲載していませんでしたが、
太ももに変化があったので写真いただきました。
下半身の変化はこんな感じ↓
ダイエット前は足が開いている状態でも
太ももがくっついていましたが、二ヶ月経過で足の間隔は狭くても
太ももに隙間があります。
ちなみにBさんは一切運動はしていないそうなので
運動をするともう少し引き締まるかも！
太ももはダイエット前から二ヶ月経過で「−3cm」
太ももがくっついていましたが、二ヶ月経過で足の間隔は狭くても
太ももに隙間があります。
ちなみにBさんは一切運動はしていないそうなので
運動をするともう少し引き締まるかも！
太ももはダイエット前から二ヶ月経過で「−3cm」
韓方薬ダイエット中の食事メニュー、2ヶ月やってみた感想
続いてはそれぞれの
2ヶ月目の感想と
現在ダイエット中によく食べる食べ物や
便利グッズをご紹介します！
グッズや食べ物は通常のダイエットにも
おすすめなのでご参考までに♪
2ヶ月目の感想と
現在ダイエット中によく食べる食べ物や
便利グッズをご紹介します！
グッズや食べ物は通常のダイエットにも
おすすめなのでご参考までに♪
Aさんの2ヶ月目の感想
1ヶ月が過ぎると、韓方がある生活や
食事スタイルに慣れてきて、
飲み忘れなどはなく食事面もあまり苦がありませんでした!!
でも私は1ヶ月後半から2ヶ月の1週目あたりまで、停滞期で体重が落ちにくく、少し減ったり増えたりを繰り返していましたTT
でも諦めずラインのサポートアドバイスなどに支えられながら、2ヶ月目の2週目あたりからまた落ち始めました!!
（いつも相談室長さんからは積極的な連絡、励ましや安心をくれる内容でした）
食事スタイルに慣れてきて、
飲み忘れなどはなく食事面もあまり苦がありませんでした!!
でも私は1ヶ月後半から2ヶ月の1週目あたりまで、停滞期で体重が落ちにくく、少し減ったり増えたりを繰り返していましたTT
でも諦めずラインのサポートアドバイスなどに支えられながら、2ヶ月目の2週目あたりからまた落ち始めました!!
（いつも相談室長さんからは積極的な連絡、励ましや安心をくれる内容でした）
その際にアドバイス頂いたのが、停滞期の際は、タンパク質をいつもより少し減らし、野菜と水分をより多く取るようにすると良いと教わりました。
そして、その助言を頂き頑張って停滞期を抜けれました!!
今までのダイエットだと、停滞期がくると諦めて爆食してしまう事が多いんですが、今回は適切なサポートとアドバイス、そして韓方薬の食欲抑制のおかげで諦めず我慢できたのかなと思いました!
ABクリニックの日本人の相談室長との
ラインのサポートアドバイスは
本当に助かりますTT♡
Aさんのダイエット中に食べたおすすめ食材
ギリシャヨーグルトはいつも物足りない時に食べてます!
私がおすすめのギリシャヨーグルトは
▷イーセイスキル バニラ味
▷明治TANMACT バニラ味
→甘いものが食べたくなった時や物足りない時は、コレ!
バニラ味でアイスみたいで腹持ちがいいのに低カロリー、高タンパクでいい事しかないです!
アーモンドを入れてより腹持ち良く食べてます!
▷パルテノ 砂糖不使用
→ここにハチミツとアーモンドを入れてよく食べてます!
コレは超濃厚なめらかでクリームチーズみたいなので、チーズ好きの方におすすめ!!!
全て少し凍らして食べると、本当にアイスみたいで美味しいのでおすすめです!
→ここにハチミツとアーモンドを入れてよく食べてます!
コレは超濃厚なめらかでクリームチーズみたいなので、チーズ好きの方におすすめ!!!
全て少し凍らして食べると、本当にアイスみたいで美味しいのでおすすめです!
あとはサラダばかりだと飽きるので
チゲに野菜をたくさん入れて食べています♪
寒くなってきたら暖かいもので野菜を取り入れていきたいです^^
チゲに野菜をたくさん入れて食べています♪
寒くなってきたら暖かいもので野菜を取り入れていきたいです^^
Bさんの2ヶ月目の感想
今までの人生で二ヶ月でダイエットで
こんなにもストレスなく
4キロも落としたことがないのでびっくりしました。
合計5,5キロ減は私の人生で一番痩せていた時代と同じです！笑
2ヶ月目は正直ゆっくり落としていこうと思っていたので食事制限もそこまでしていません。
ただ1ヶ月目より圧倒的に食べられる量が減り、お菓子やジュースを食べたい欲がなかったです。
こんなにもストレスなく
4キロも落としたことがないのでびっくりしました。
合計5,5キロ減は私の人生で一番痩せていた時代と同じです！笑
2ヶ月目は正直ゆっくり落としていこうと思っていたので食事制限もそこまでしていません。
ただ1ヶ月目より圧倒的に食べられる量が減り、お菓子やジュースを食べたい欲がなかったです。
それは韓方の食欲抑制もありますが、
なにより自分の見た目が変化したことで
モチベーションが上がってもっと健康的に
いい体になりたいと思ったからです＾＾
なにより自分の見た目が変化したことで
モチベーションが上がってもっと健康的に
いい体になりたいと思ったからです＾＾
それでも自分に甘いのでマクドナルド2回食べました。
（絶対真似してはダメｗｗｗ）
ポテトのセット笑 甘いものも食べたり笑
でも食べるとしたら昼だけ。
夜はサラダチキンのみ、もしくはゆで卵2つなどとストイックにはして
次の日もいつもより意識した食事にしました。
（絶対真似してはダメｗｗｗ）
ポテトのセット笑 甘いものも食べたり笑
でも食べるとしたら昼だけ。
夜はサラダチキンのみ、もしくはゆで卵2つなどとストイックにはして
次の日もいつもより意識した食事にしました。
あとは韓方薬は慣れますが、
朝は水だとしんどい日があったので
ジュースと一緒に飲んでストレスなく飲むようにしています。
日本人の相談室長やりとりでは
私が休日は昼まで寝ていたり、
平日も朝ごはんと昼ごはんの時間が短いことが多いため
食前に服用するなら、
服用の間隔があけるのが難しいため相談しました。
（特に昼は仕事の決められた昼休み時間があるため朝が遅いと間隔があけられない）
※AB丸の正しい飲み方、服用時間についてはこちら↓
基本的には規約通りに飲むことが一番ですが、
食欲抑制時間を持続させるために
4時間おきに飲む。朝とお昼の間が4時間ない場合は
お昼ご飯を食べた後でも4時間あけて飲むのがいいと
アドバイスを受けました。これはあくまで私の状態を
見ていただいて判断いただきました。
ちゃんと時間通りにと思いますが
実際に生活の中で厳しい場合が多いため
個人のやりとりができてそれに合わせたアドバイスは
本当に助かりましたTT
実は以前にしていたサプリの
ダイエットの時も同じように
服用タイミング決まっているものを飲んでいて、
私の生活だと難しかったため結局
飲める時間がないと飲まずに終わったんです…。
あとは飲む数を減らして
結局やせないと意味のないことをしましたTT
本当にこのアドバイスがあったら順調に痩せることができました！
食欲抑制時間を持続させるために
4時間おきに飲む。朝とお昼の間が4時間ない場合は
お昼ご飯を食べた後でも4時間あけて飲むのがいいと
アドバイスを受けました。これはあくまで私の状態を
見ていただいて判断いただきました。
ちゃんと時間通りにと思いますが
実際に生活の中で厳しい場合が多いため
個人のやりとりができてそれに合わせたアドバイスは
本当に助かりましたTT
実は以前にしていたサプリの
ダイエットの時も同じように
服用タイミング決まっているものを飲んでいて、
私の生活だと難しかったため結局
飲める時間がないと飲まずに終わったんです…。
あとは飲む数を減らして
結局やせないと意味のないことをしましたTT
本当にこのアドバイスがあったら順調に痩せることができました！
Bさんのダイエット中に食べたおすすめ食材
今回のダイエット中では、
野菜中心の生活を心がけていましたが、
一人暮らしだと生野菜だと日持ちだったり
色々な種類を食べるとなると価格もするので
業務スーパーの冷凍野菜は安くて助かりました♡
野菜中心の生活を心がけていましたが、
一人暮らしだと生野菜だと日持ちだったり
色々な種類を食べるとなると価格もするので
業務スーパーの冷凍野菜は安くて助かりました♡
自分が好きな野菜
かぼちゃ、えだまめ、オクラ！
これをレタスやキャベツ、きゅうりと一緒に
食べたりしていました^^
安いし、食べたい時に電子レンジでチンするだけで手軽！
かぼちゃは甘いのでダイエット向きではないですが、
甘い野菜も食べたいことがあるのでそこは無理せずに
美味しいと思えるものを食べました！
かぼちゃ、えだまめ、オクラ！
これをレタスやキャベツ、きゅうりと一緒に
食べたりしていました^^
安いし、食べたい時に電子レンジでチンするだけで手軽！
かぼちゃは甘いのでダイエット向きではないですが、
甘い野菜も食べたいことがあるのでそこは無理せずに
美味しいと思えるものを食べました！
麺が食べたいことが多いので
豆腐そうめんだったり、糖質0でカロリーも低い麺購入！
豆腐嫌いですが豆腐そうめんは食べやすくて美味しい！
ダイエット中に糸こんにゃくが人気ですが
味がやっぱりこんにゃくで苦手TT
豆腐そうめんだったり、糖質0でカロリーも低い麺購入！
豆腐嫌いですが豆腐そうめんは食べやすくて美味しい！
ダイエット中に糸こんにゃくが人気ですが
味がやっぱりこんにゃくで苦手TT
本物に近い味が好きな人は低カロリーの
中華麺風のものや豆腐そうめんはおすすめです！
中華麺風のものや豆腐そうめんはおすすめです！
甘いものに関しては同じおやつなのに低カロリーなものが
最近コンビニを中心に多く発売されているので助かりました！
最近コンビニを中心に多く発売されているので助かりました！
おすすめはこれ！ローソンのケーキ！
1個(27g)当り84kcal♡低カロリーすぎる！
タルトに見えますがスポンジケーキで上にクリームとナッツ、ドライフルーツがのっています。
めっちゃ甘いし生クリームが美味しい♡
ローソンはダイエット向けの低糖質だったり
タンパク質の多い商品が豊富！
あとは写真はないですが
セブンイレブン『たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ』は
1個あたり302キロカロリーで、糖質は24.2g
タンパク質が26.4g取れるのでおすすめです！
味も美味しい♡
1個(27g)当り84kcal♡低カロリーすぎる！
タルトに見えますがスポンジケーキで上にクリームとナッツ、ドライフルーツがのっています。
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水をたくさん飲まないといけないのですが
どのくらい飲んでるか分からないので
こんなおもしろグッズで飲んでました笑
これは雑貨屋「フライング タイガー コペンハーゲン」で買えます♡
見た目も可愛いし気分も上がるながら今どのくらい飲んでるかわかりやすいです♪
どのくらい飲んでるか分からないので
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10日間お試しセット、JOAH紹介コード、EMS送料30%割引！
via https://www.instagram.com/p/CTORK3kPx9r/
2021年9月1日より「10日間のお試しセット」イベントを開催♡
【イベント詳細①10日間のお試しセット】
新規会員登録限定＋紹介コードを提示で
AB丸10日分＋AB茶10包＋ペイパル手数料＋EMS送料
全て込みで12万ウォン！！
(約1万2千円)
初めての方でJOAHの紹介コード【107001】を
提示していただくと12万ウォンで購入可能です^^
※紹介コードがない場合は13万ウォン
・韓方ダイエット気になるけど、値段が高すぎる
・本当に効くのかが不安
・少し痩せたいだけ
という方のために10日間のお試しセットを準備！
韓方ダイエットを体験してみませんか？
なくなり次第終了！
※新規会員様は紹介コードの提示で1万ウォン割引が適応され12万ウォンでの購入が可能です。
※こちらはEMS送料30%オフイベントの対象外です。
お問い合わせは、ABクリニックの公式LINEまで♡
LINE公式ID:@abclinicjp
(必ず@マークまでご記入下さい)
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【イベント②3,000ポイント（3万ウォン分）がGET!】
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紹介コードで割引あります！
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こちらの3,000ポイントは初回購入時からすぐに
割引可能なので、3,000ポイント（3万ウォン分）割引で買えちゃいます♪
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（問診表作成前の段階です！）
※紹介クーポンの利用はクリニックの新規購入者限定
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孤独じゃないダイエットができている♡
来月で最終回！！
ダイエット韓方薬「AB丸」では韓方薬ももちろんですが、それ以上にマンツーマンのやりとりが本当に力になります。
・自分ではなかなか行動できない
・2-3キロは痩せれるけど5キロ〜10キロそれ以上が難しい
・食べないダイエット以外の知識があまりない
そんな人にはいちから教えてもらえます♡
今回ご紹介した韓国ABクリニックの
ダイエット韓方薬「AB丸」の問い合わせは、
ABクリニックの公式LINEアカウント( @abclinicjp )にてお問い合わせを受け付けています。
日本人の相談室長と日本語でスムーズな相談が可能です！
そしてABクリニックのSNSでは
ダイエットのビフォーアフターの様子も
掲載されています。ぜひみてみてください↓
ABクリニック公式SNSはこちら↓
ダイエット韓方薬「AB丸」では韓方薬ももちろんですが、それ以上にマンツーマンのやりとりが本当に力になります。
・自分ではなかなか行動できない
・2-3キロは痩せれるけど5キロ〜10キロそれ以上が難しい
・食べないダイエット以外の知識があまりない
そんな人にはいちから教えてもらえます♡
今回ご紹介した韓国ABクリニックの
ダイエット韓方薬「AB丸」の問い合わせは、
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ダイエットのビフォーアフターの様子も
掲載されています。ぜひみてみてください↓
ABクリニック公式SNSはこちら↓