急速に始まる老化を抑えるためにも重要なスキンケア！
30~40대 무조건 이거 하세요! 피부 좋아지는 홈케어 3가지와 추천템 by 디렉터파이
via www.youtube.com
色々なスキンケア製品を購入し実際に使い、
成分を見極め総合的に判断した商品をおすすめするディレクターパイさん！
人生で①20-40歳で1回、②40-45歳で1回、
③60歳で1回の3回老いを強く実感する時が来るそう！
そこで今回は30代から40代が
無条件にするといいことを厳選して7つ紹介します◎
成分を見極め総合的に判断した商品をおすすめするディレクターパイさん！
人生で①20-40歳で1回、②40-45歳で1回、
③60歳で1回の3回老いを強く実感する時が来るそう！
そこで今回は30代から40代が
無条件にするといいことを厳選して7つ紹介します◎
【最新版】ディレクターパイさん厳選！30代から40代が無条件にするといいこと7選♡
⒈頭皮ケアについて
via https://youtu.be/8j88EBbZmpA?si=ZoADnZfr_KY_Nq1v
30代から40代になると写真撮影をする際などに
ふと自分の髪の量を確認すると
『毛量が少なくなった気がする…』と感じてしまうことも…
毛先はもちろんのこと頭皮ケアをすることが大事になって来ます◎
頭皮ケアをすることで、顔のリフティング効果も得られるので◎
ふと自分の髪の量を確認すると
『毛量が少なくなった気がする…』と感じてしまうことも…
毛先はもちろんのこと頭皮ケアをすることが大事になって来ます◎
頭皮ケアをすることで、顔のリフティング効果も得られるので◎
⒉オールインワンマッサージをしてみよう！
via https://youtu.be/8j88EBbZmpA?si=ZoADnZfr_KY_Nq1v
1. 指で顔をほぐす
2. 耳の後ろのリンパマッサージ
3. 首の筋（リンパ節）マッサージの仕上げ
4. 喉の後ろをほぐす
5. ヘアラインに沿ってマッサージ
6. 側頭筋をほぐす
7. 後頭部から頭皮リフティングマッサージ
• 後ろから前に引き上げるように2〜3分
8. 耳の後ろのリンパを押して仕上げ
• リンパ循環促進、アンチエイジングに効果的
これを時間がない時は週1・2回すると◎
2. 耳の後ろのリンパマッサージ
3. 首の筋（リンパ節）マッサージの仕上げ
4. 喉の後ろをほぐす
5. ヘアラインに沿ってマッサージ
6. 側頭筋をほぐす
7. 後頭部から頭皮リフティングマッサージ
• 後ろから前に引き上げるように2〜3分
8. 耳の後ろのリンパを押して仕上げ
• リンパ循環促進、アンチエイジングに効果的
これを時間がない時は週1・2回すると◎
⒊シャンプー前のオイル頭皮マッサージ！
via https://youtu.be/8j88EBbZmpA?si=ZoADnZfr_KY_Nq1v
30代から40代になると頭皮の
油分が増えて来て水分が少なくなってしまう傾向にあるそう！
そうなると頭皮バリアが下がってバリア機能が低下するので
髪の毛が少なくなってしまう原因に…。
シャンプー前に100%ホホバオイルで頭皮マッサージをすると◎
オイリーな髪質の方はオイルマッサージ後にシャンプーをすると◎
油分が増えて来て水分が少なくなってしまう傾向にあるそう！
そうなると頭皮バリアが下がってバリア機能が低下するので
髪の毛が少なくなってしまう原因に…。
シャンプー前に100%ホホバオイルで頭皮マッサージをすると◎
オイリーな髪質の方はオイルマッサージ後にシャンプーをすると◎
⒋ シャンプー前からドライ迄の正しい手順をしっかり行おう！
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1. シャンプー前のブラッシング
2. シャンプー前温水で30秒-1分頭皮マッサージ
3. 機能性シャンプー製品で頭皮に届くように指の指紋でマッサージ
4. 泡が顔につかないように頭を下げてシャンプー
5. カビ菌防止の観点から頭皮をきれいにすすぎ乾燥する
6. タオルで水分をしっかり抑えてドライ
7. 頭皮から毛先の順にドライ
8. 最初は温風・最後は冷風
2. シャンプー前温水で30秒-1分頭皮マッサージ
3. 機能性シャンプー製品で頭皮に届くように指の指紋でマッサージ
4. 泡が顔につかないように頭を下げてシャンプー
5. カビ菌防止の観点から頭皮をきれいにすすぎ乾燥する
6. タオルで水分をしっかり抑えてドライ
7. 頭皮から毛先の順にドライ
8. 最初は温風・最後は冷風
⒌自分に合うヘアスタイルを！
via https://youtu.be/8j88EBbZmpA?si=ZoADnZfr_KY_Nq1v
ディレクターパイさん曰く
30代から40代は微細な髪の毛の長さや
前髪の分け方によってヘアスタイルの変化で
顔の形や大きさがかなり変わってくるので重要です！
スマホの写真や動画などで自分のヘアスタイルを確認してみて
顔が小さく見えたりしっくりくるものが◎
30代から40代は微細な髪の毛の長さや
前髪の分け方によってヘアスタイルの変化で
顔の形や大きさがかなり変わってくるので重要です！
スマホの写真や動画などで自分のヘアスタイルを確認してみて
顔が小さく見えたりしっくりくるものが◎
⒍ビューティーデバイスを使ってみよう！
via https://youtu.be/8j88EBbZmpA?si=unwCzK_Y-RJR_TUP
ディレクターパイさん曰く
女性ホルモンの変化や紫外線が蓄積されて
メラニンが増えてくることや、肌の
ターンオーバーが感じられるので
水分不足を感じる30代中間や後半から
ホームデバイスを使ってみるといいそうです◎
30代はスキンケアをしっかりと入れ込むため、
40代はリフティングとして使ってみると◎
女性ホルモンの変化や紫外線が蓄積されて
メラニンが増えてくることや、肌の
ターンオーバーが感じられるので
水分不足を感じる30代中間や後半から
ホームデバイスを使ってみるといいそうです◎
30代はスキンケアをしっかりと入れ込むため、
40代はリフティングとして使ってみると◎
⒎インナービューティーを行おう！
via https://youtu.be/8j88EBbZmpA?si=ZoADnZfr_KY_Nq1v
ディレクターパイさん曰く
食生活や運動を変えてみるようにするといいそうで
①頭皮ケアには黒色系の食事◎
②肌の抗酸化や健康には緑やカラーフード食品の摂取◎
③老化速度を遅らせるというオメガ3の摂取
④血糖管理や筋肉減少や肌の弾力減少を防ぐには玄米やオートミールなどにすると◎
食生活や運動を変えてみるようにするといいそうで
①頭皮ケアには黒色系の食事◎
②肌の抗酸化や健康には緑やカラーフード食品の摂取◎
③老化速度を遅らせるというオメガ3の摂取
④血糖管理や筋肉減少や肌の弾力減少を防ぐには玄米やオートミールなどにすると◎
いかがでしたか？
via https://youtu.be/8j88EBbZmpA?si=ZoADnZfr_KY_Nq1v
いかがでしたか？
色々なスキンケア製品を購入し実際に使い、
成分を見極め総合的に判断した商品を
おすすめするディレクターパイさんが30代から40代が
無条件にするといいことを厳選して7つ紹介していきました◎
皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね◎
色々なスキンケア製品を購入し実際に使い、
成分を見極め総合的に判断した商品を
おすすめするディレクターパイさんが30代から40代が
無条件にするといいことを厳選して7つ紹介していきました◎
皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね◎