あのラーメンは何カロリー！？韓国人気インスタントラーメンのカロリー比較♡

韓国旅行のお土産にかならず買ってしまう韓国のインスタントラーメン！赤いスープのラーメンは一度食べると虜に♡そんな韓国のインスタントラーメン、カロリーが気になりませんか？今回は、日本でも買うことのできる韓国の人気インスタントラーメンをカロリーが低い順に紹介します♡

おいしすぎる韓国のインスタントラーメン♡

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韓国のインスタントラーメンは
たくさんの種類がありどれもおいしいので
日本人にも人気ですよね♡

おうちで簡単に韓国の味を楽しめるので
韓国旅行で自分用に買っていた人も多いはず！

最近では日本語で発売されている
韓国のインスタントラーメンも
かなり多くみられるようになりました！

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おいしくて病みつきになっちゃう
韓国のインスタントラーメン、
カロリーが気になる方はいるのでは？？

今回は、日本でも買うことのできる
韓国の人気インスタントラーメンを
カロリーの低い順に紹介したいと思います♡

韓国人気インスタントラーメンのカロリー比較！

辛ラーメン LIGHT（355kcal）

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韓国の人気インスタントラーメンの中でも
一番低いカロリーなのが
農心からでている「辛ラーメン LIGHT」！

日本でも知名度の高い辛ラーメンの
低カロリーバージョンの商品です♡

低カロリーの理由はノンフライ麺！
去年発売されたばかりの
辛ラーメン LIGHTは乾麺を使っていて
麺のカロリーをおさえています＾＾

麺の食感やスープはすこし違って
通常の辛ラーメンと比べるとあっさり♡
これはこれでまたおいしい！！

カロリーが気になる方以外に、
辛いものが苦手な方も
辛ラーメン LIGHTが食べやすいと思います！

牛肉わかめスープラーメン（425kcal）

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次にカロリーが低いのが
オットギの「牛肉わかめスープラーメン」！

これも2018年に発売された
比較的新しいインスタントラーメンですが
今までにない味で一気に人気商品に♡

韓国ではお誕生日の時にたべる
牛肉とわかめのスープが
しっかり再現されていて魅力的♡

辛さ０のインスタントラーメンなので、
お子様や辛いものが苦手な方にもおすすめです！

オットギ チャムケラーメン（490kcal）

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オットギの「チャムケラーメン」は
韓国ラーメンの定番のひとつなので
食べたことがある方もいますよね＾＾

チャムケラーメンは、
最後にラー油のようなごま油を入れるので
カロリーが高いかな？とも思いますが
赤いスープのラーメンの中ではカロリー低め！

チャムケ＝ごま と商品名にもあるように
麺に胡麻が練りこまれているのも
他の麺よりカロリーがすこし低い理由です！

ノグリラーメン（495kcal）

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赤いスープのインスタントラーメンの
平均カロリーは500カロリー前後と言われていて
ここから紹介するインスタントラーメンが
平均的カロリーの商品です！

まずは映画「パラサイト」で
一躍有名になった「ノグリラーメン」！

ノグリの魅力は、
出汁がでるように昆布が入っていることと
もちもちの食感がたまらない麺♡

赤いスープの韓国ラーメンは
それぞれおいしさがありますが、
麺だけで考えるとノグリが一番おいしいと感じます！

ジンラーメン（500kcal）

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韓国で常に１位の辛ラーメンに
どんどん追いついているオットギの「ジンラーメン」

キュレーターの感覚としては
ジンラーメンは辛ラーメンほど辛くなく、
麺も辛ラーメンよりジンラーメンのほうがおいしいかな？
と感じます＾＾（あくまで個人の感想です！）

ジンラーメンのマーケットは拡大していて
ビビン麺、ジャージャー麺、ちゃんぽん麺など
ジンラーメンシリーズが韓国でも注目されています♡

三養ラーメン（500kcal）

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三養食品の「三養ラーメン」は、
他の韓国インスタントラーメンより
はるかに長い歴史をもったロングセラー！

なんと辛ラーメンの20年以上前から
発売されているからびっくり！
ちなみに発売当時はひとつ10ウォンでした！

三養ラーメンは辛さがあまり強くなく
甘さもあるので日本人の口にも合います＾＾

辛いものが苦手だけど、
赤いスープのラーメンに挑戦してみたい、、
という方は三養ラーメンがおすすめです♡

辛ラーメン（505kcal）

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韓国インスタントラーメン界の
不動の１位を誇る辛ラーメン！！

辛ラーメンは何年も前から
日本のコンビニに並んでいてたので
韓国のラーメン＝辛ラーメンのイメージが強いですよね！

やみつきになる辛ラーメンの辛さは
不動の１位をキープする理由がわかります♡

最近は辛ラーメンをつかった
いろいろなアレンジメニューもでていて
これからも人気は続いていきそうです＾＾

安城湯麺（525kcal）

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平均カロリーと比べるとすこし高めの
「安城湯麺」は韓国で売り上げ3位の人気ラーメン！

安城湯麺は、安城の牛肉がつかわれていて
濃厚なスープが魅力的です♡

カルボプルダックポックンミョン（550kcal）

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日本でも若者を中心に大人気の
「カルボプルダックポックンミョン」！

激辛のプルダックポックンミョンの
カルボナーラ味バージョンで
プルダックポックンミョンよりマイルドですが
これもまたやっぱり激辛（笑）

元祖のプルダックポックンミョンは
530カロリーです＾＾

辛ラーメンブラック（575kcal）

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辛ラーメンのプレミアムバージョン
「辛ラーメンブラック」は
おいしさだけでなくカロリーの高さもアップ（笑）

辛ラーメンブラックは
豚骨スープが加わっているので、
その分カロリーがアップしてるんだとか＾＾
麺の量に違いはありません！

でもやっぱりプレミアムとあって
辛ラーメンブラックのスープは
深みがあっておいしい♡

チャパゲティ（610カロリー）

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韓国インスタントラーメンの中でも
断トツにカロリーが高いのが「チャパゲティ」！

映画「パラサイト」でノグリラーメンとあわせて
世界で有名になったインスタントラーメンです！

カロリーが高いとわかっても
やっぱり食べたいのがチャパゲティの魅力♡

チャパゲティだけでなく、
ジャージャー麺のインスタントラーメンは
基本的にカロリー高め、、

農心のチャーワン（605カロリー）
四川チャパゲティ（615カロリー）
パルドジャージャー麺（625カロリー）と
韓国のジャージャー麺のインスタント食品は
どれも高カロリーであることがわかります＾＾

カロリー気にせず食べちゃいたい♡

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インスタントラーメンは
カロリーが高くて罪悪感がある、、
という人もいるかもしれませんが
おいしいからしょうがない♡

カロリーが気になる方は
韓国のインスタントラーメンの中でも
低カロリーのものを選んだり、
野菜をたっぷりいれてバランスをよくして
韓国のインスタントラーメンを楽しみましょう♡

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