加齢と主に悩む肌の老化を直していく方法が知りたいです…
[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착
via www.youtube.com
韓国放送局・EBSで放送中の『貴重な体』！
今回の放送では、加齢とともに肌の老化が
深まる、定番の肌トラブル①シワ②弾力③色素沈着などで
悩んでいる韓国人の日常の姿を通じて、
肌の老化の原因について調べ、医師の正確な診断と
肌専門家など健康専門家たちが、肌年齢を
マイナスにしていく方法を紹介し話題になりました！
今回はその方法を紹介していきます◎
今回の放送では、加齢とともに肌の老化が
深まる、定番の肌トラブル①シワ②弾力③色素沈着などで
悩んでいる韓国人の日常の姿を通じて、
肌の老化の原因について調べ、医師の正確な診断と
肌専門家など健康専門家たちが、肌年齢を
マイナスにしていく方法を紹介し話題になりました！
今回はその方法を紹介していきます◎
韓国健康専門家たちが教える！加齢と主に悩む肌の老化を直していく方法3選♡
１．生活習慣を見直してみよう！
via https://youtu.be/ljvozLCIAaY?si=v7n2ldZAwP9xQqAM
ソンヒさんは元々の年齢より肌年齢が
この方の水分量の検査結果が26.2と
かなり低い数値が見受けられ、
肌年齢が７０代と老化している結果に！
この方の水分量の検査結果が26.2と
かなり低い数値が見受けられ、
肌年齢が７０代と老化している結果に！
via https://youtu.be/ljvozLCIAaY?si=WyH1egN1ZCGYKiun
生活習慣を見ると
①洗顔をゴシゴシする
②夏にスキンケアをしない
③眼鏡を使っている際の表情に
筋肉を使った表情が多いことが判明！
ソンヒさんは生活習慣を見直し、
少しでも肌老化を防止できる方法を
検討することになりました！
①洗顔をゴシゴシする
②夏にスキンケアをしない
③眼鏡を使っている際の表情に
筋肉を使った表情が多いことが判明！
ソンヒさんは生活習慣を見直し、
少しでも肌老化を防止できる方法を
検討することになりました！
２．日焼け止めはしっかり塗る事！
via https://youtu.be/ljvozLCIAaY?si=FxRVouCJmHS3mO5d
ジョンウィさんは1日にスキンケアを5時間も
行っていますが、こうして立体的に、
お顔を見ると、パッと見て
本人の年齢は56歳でも70代に見えるという結果に…
行っていますが、こうして立体的に、
お顔を見ると、パッと見て
本人の年齢は56歳でも70代に見えるという結果に…
via https://youtu.be/ljvozLCIAaY?si=FxRVouCJmHS3mO5d
スキンケアの中に
日焼け止めが無いことが発覚！
この方のインタビューで若い頃、
日焼け止めを塗らなかったことも判明！
ジョンウィさんは毎晩、保湿剤塗布して5～10分後
レチノールクリームを使い、日中は
日焼け止めも塗布することに◎
日焼け止めが無いことが発覚！
この方のインタビューで若い頃、
日焼け止めを塗らなかったことも判明！
ジョンウィさんは毎晩、保湿剤塗布して5～10分後
レチノールクリームを使い、日中は
日焼け止めも塗布することに◎
３．『過度な保湿』に気をつけよう！
via https://youtu.be/ljvozLCIAaY?si=a_xy9YNkouA2oJ6I
ジョンウィさんはの方は検査結果で
本人の年齢は56歳でも
肌年齢は60歳という世代平均と比較すると
色素沈着が多すぎるとの結果に…
お医者さん曰く『過度な保湿』が
結果に繋がっているそう！
本人の年齢は56歳でも
肌年齢は60歳という世代平均と比較すると
色素沈着が多すぎるとの結果に…
お医者さん曰く『過度な保湿』が
結果に繋がっているそう！
via https://youtu.be/ljvozLCIAaY?si=xBnGRwdoGhiwJVhi
この方のスキンケアルーティンにある
①過度な洗顔
②過度なパック
この2つが水分が蒸発する際に
皮膚の水分も取り込み、更に乾燥するそう！
パックは①2,3日に1度
②表記された時間or15~20分程度にしましょう！
①過度な洗顔
②過度なパック
この2つが水分が蒸発する際に
皮膚の水分も取り込み、更に乾燥するそう！
パックは①2,3日に1度
②表記された時間or15~20分程度にしましょう！
Q.実践してどのように肌が変わりますか？
via https://youtu.be/ljvozLCIAaY?si=xBnGRwdoGhiwJVhi
普段登山するドンジュさんは立体的に、
お顔を見ると、パッと見て
本人の年齢は49歳でも
生活習慣の中で喫煙をすることで
老化の原因になり肌年齢は53歳という結果に…
お顔を見ると、パッと見て
本人の年齢は49歳でも
生活習慣の中で喫煙をすることで
老化の原因になり肌年齢は53歳という結果に…
via https://youtu.be/ljvozLCIAaY?si=xBnGRwdoGhiwJVhi
お医者さんの解決策として
①弱酸性洗顔料を泡立てて洗顔
②保湿剤1gを顔の4箇所に塗布
③5~10分後に機能性化粧品を
使い、手のひらでそっと押す。
（③でもレチノールは夜のみ塗りましょう）
④朝の日焼け止めを人差し指1関節分に塗り、
2,3時間置きに塗り直すこと
この4つをしっかり守り1週間で
マイナス3歳若返りました!
①弱酸性洗顔料を泡立てて洗顔
②保湿剤1gを顔の4箇所に塗布
③5~10分後に機能性化粧品を
使い、手のひらでそっと押す。
（③でもレチノールは夜のみ塗りましょう）
④朝の日焼け止めを人差し指1関節分に塗り、
2,3時間置きに塗り直すこと
この4つをしっかり守り1週間で
マイナス3歳若返りました!
いかがでしたか？
via https://youtu.be/ljvozLCIAaY?si=3jSMPBEKzF72eWkZ
いかがでしたか？
韓国放送局・EBSで放送中の『貴重な体』！
放送で話題になった、加齢とともに肌の老化が
深まる、定番の肌トラブル①シワ②弾力③色素沈着などで
悩んでいる韓国人の日常の姿を通じて、
肌の老化の原因について調べ、医師の正確な診断と
肌専門家など健康専門家たちが、肌年齢を
マイナスにしていく方法を紹介していきました◎
皆さんも是非参考にして見て下さいね！
韓国放送局・EBSで放送中の『貴重な体』！
放送で話題になった、加齢とともに肌の老化が
深まる、定番の肌トラブル①シワ②弾力③色素沈着などで
悩んでいる韓国人の日常の姿を通じて、
肌の老化の原因について調べ、医師の正確な診断と
肌専門家など健康専門家たちが、肌年齢を
マイナスにしていく方法を紹介していきました◎
皆さんも是非参考にして見て下さいね！