【ソウル】ダイエットを気にする人にも◎グルテンフリーで人気のベーカリーカフェ特集♡

パンやパスタなど小麦粉を使う食べ物は消化が良くないため、ダイエットや健康を気にする方にはなるべく避けたい食べ物。しかしソウルでは最近小麦粉を使わなくても美味しいベーカリーカフェが増えてきています。そこで今回はグルテンフリーでも美味しいカフェをご紹介します♡

小麦粉を使わなくても美味しいソウルのベーカリーカフェ♡

【カロスキル】the nilk factory

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カロスキルにある「the nilk factory(ニルクファクトリー)」はアーモンドミルク&グルテンフリーケーキ専門店!店名にある「nilk」とは新しいという意味の"new"とミルクの"milk"が混ざって「新しい牛乳」という意味だそうです。

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人気メニューは、アーモンドジュテムヘーゼルナッツとニルクファクトリーの健康プレミアムベーカリーブランドDANのケーキたち。

アーモンドジュテム ヘーゼルナッツは甘いヘーゼルナッツシロップを入っており、アーモンドミルクが初めての方にもオススメのメニューです。

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小麦粉の代わりに100%アーモンドパウダーで作ったDANケーキのアイスボックスとニンジンケーキが有名で、自然本来の甘さと淡泊さが感じられます。

ダイエット中であっても罪悪感のかからないデザートとも言われています。健康に関心がある方やダイエット中の方にぴったりのカフェ♪

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住所:ソウル市江南区新沙洞521-22 (서울시 강남구 신사동 521-22)
電話:02-2039-0821
営業時間:11:00 - 22:00
価格帯:ニンジンケーキ(無糖)7,000ウォン| アーモンドジュテムヘーゼルナッツ300ml 7,500ウォン(テイクアウト時のガラスびん+900ウォン追加)

【延南洞】카페어니스타 (カフェアニスタ)

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すっきりモダンなインテリアに美味しく健康的なパンまで販売しているカフェアニスタ。まだオープンしたばかにも関わらずSNSではすでに今ホットなカフェとして有名です。

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パンやデザートだけでなく、コーヒーも乳製品や砂糖まで入らない善良なデザートカフェでビーガンベーカリー、ダイエット用のパン屋で有名な「빵어니스타」の2号店です。

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すべてのパンは小麦粉、乳製品、卵、砂糖、防腐剤が一切入っていません。一般的なデザートに比べて確かに甘さは控えめですが、砂糖やバターが入っていなくてもどうやってこんな食感と味を出すことができるのか感心させられるといいます。

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人気メニューはチョコ米ブラウニーと有機農の抹茶パウダーがたっぷり入った抹茶マフィン。

もう一つの人気メニューであるかぼちゃパウンドは販売1位のメニューで、かぼちゃの濃い香りと味が老若男女誰でも好きなデザートとして愛されています。

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住所:ソウル市麻浦区延南洞240-34 (서울시 마포구 연남동 240-34)
営業時間:火-土 12:00 - 22:00 日 12:00 - 20:00(月休業)
価格帯:抹茶マフィン4,200ウォン| チョコ米ブラウニー3,300ウォン | かぼちゃパウンド3,500ウォン

【梨泰院】PLANT

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乳製品と肉、卵が入っていないビーガンデザートを楽しめる「PLANT」。

韓国で完璧なビーガン料理を楽しめるところが多くないのですが、綺麗なビーガン料理と牛乳の代わりに豆乳を使用したビーガンデザートまで楽しめ、ベジタリアンの方たちに評判のビーガングルメです。

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今回ご紹介するのはPLANT1号店でベーカリー類をメインにしています。グルテンフリーのデザートを販売しているのですが、グルテンフリーのデザートの種類も多くどれも美味しいと評判です。

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人気メニューはしっとりとしていてバナナの香りと濃厚な味のバナナマフィンと健康で軽い味のバニラベリーケーキ♡

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住所:ソウル市龍山区梨泰院洞63-15(1号店)(서울시 용산구 이태원동 63-15)
電話:070-4115-8388
営業時間:月 - 土 11:00 - 20:00(日休業)
価格帯: バナナマフィン3,000ウォン| バニラベリーケーキ6,500ウォン

【江南】Tima House

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健康発酵飲料とNoグルテン、No白米などの健康食を追求するヒーリングカフェ「Tima House」。ここはグルテンフリーのピザやパスタが味わえる食事も出来るカフェです。

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ブロッコリー、カリフラワー、玄米粉で作った小麦粉が全く入らない健康ピザと豆腐面を使用して作ったトマトのパスタが人気メニュー☆

健康ブランチレストランをお探しならTima Houseをおすすめでします♪

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住所:ソウル市江南区駅三洞634-4 (서울시 강남구 역삼동 634-4)
電話:070-8612-0730
営業時間:月-金 12:00 - 21:00 土-日 12:00 - 20:00(休憩時間:15:00 - 17:00)
価格帯: グルテンフリープロシュートピザ 21,000ウォン| グルテンフリーのトマトパスタ 15,000ウォン| サーモンスーヴィードサラダ18,000ウォン

♡まとめ♡

健康志向の人が多い韓国ならではのグルテンフリーのベーカリーカフェ。健康的で味も美味しいというからこれは行ってみるしかないですね♪

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