夏に向けてダイエット！！
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夏といえば、水着にノースリーブ、ワンピースの季節♡
今年も夏に向けたダイエットを始動する方も多いのでは？
今年も夏に向けたダイエットを始動する方も多いのでは？
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運動をしたいけどなかなか続かない、、
食欲がまさって体重が減らない、、
なんて皆さんに朗報！！
韓国には低カロリーお菓子がたくさん販売されているんです♡
食欲がまさって体重が減らない、、
なんて皆さんに朗報！！
韓国には低カロリーお菓子がたくさん販売されているんです♡
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今回はダイエット中の味方！
小腹がすいたときにぴったりな
低カロリーお菓子をご紹介します♡
小腹がすいたときにぴったりな
低カロリーお菓子をご紹介します♡
韓国女子に人気♡低カロリーお菓子ご紹介！
ベーグルチップ／2300ウォン～
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キュレーターの私もリピートしている
ベーグルチップは、ベーグルを乾燥させた
低カロリーお菓子♡
ベーグルチップは、ベーグルを乾燥させた
低カロリーお菓子♡
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ガーリックバター、ハニーバター、
紫芋、雑穀、、などなど種類は豊富♡
1つ2300ウォン～で販売しています！
紫芋、雑穀、、などなど種類は豊富♡
1つ2300ウォン～で販売しています！
via https://www.instagram.com/p/BvTN4HqHXqB/?utm_source=ig_web_copy_link
個人的におすすめはハニーバター♡
ハニーバターなんてダイエット中には
絶対に手を出せない味が250カロリーで
おいしく楽しめるだなんて♡
ハニーバターなんてダイエット中には
絶対に手を出せない味が250カロリーで
おいしく楽しめるだなんて♡
너트한줌（ナッツひとにぎり）／1300ウォン
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너트한줌（ナッツひとにぎり）は
名前の通り、小さな袋にナッツが入った
お手軽ダイエットお菓子♡
名前の通り、小さな袋にナッツが入った
お手軽ダイエットお菓子♡
via https://www.instagram.com/p/BFfSK7rGW58/?utm_source=ig_web_copy_link
種類は3つでそれぞれ1300ウォン！
①オリジナル（レーズン）
②フレッシュ（ブルーベリー）
③スイート（クランベリー）
どの種類もナッツは
アーモンド・カシューナッツ・クルミが入っています♡
オリーブヤングでは2＋1をしていることが多いので
お気軽に試せるのもいいですね＾＾
①オリジナル（レーズン）
②フレッシュ（ブルーベリー）
③スイート（クランベリー）
どの種類もナッツは
アーモンド・カシューナッツ・クルミが入っています♡
オリーブヤングでは2＋1をしていることが多いので
お気軽に試せるのもいいですね＾＾
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間食としてではなく、
ヨーグルトにいれたり
サラダにのせたりと
ダイエット中の食事に大活躍♡
ヨーグルトにいれたり
サラダにのせたりと
ダイエット中の食事に大活躍♡
via https://www.instagram.com/p/BJhZOH1DsLt/?utm_source=ig_web_copy_link
オリーブヤングではナッツの他に
ドライフルーツなども
同じブランドで取り揃え中♡
ドライフルーツなども
同じブランドで取り揃え中♡
ソソチップ／3200ウォン
via https://www.instagram.com/p/Bwdvra2AvF-/?utm_source=ig_web_copy_link
パッケージもおしゃれなソソチップは
揚げずにオーブンで焼いたスナック！
なんと鶏の胸肉が68％も入っていて
111カロリーで高たんぱく質な優れもの♡
揚げずにオーブンで焼いたスナック！
なんと鶏の胸肉が68％も入っていて
111カロリーで高たんぱく質な優れもの♡
via https://www.instagram.com/p/Bx83rS2HkDB/?utm_source=ig_web_copy_link
味は2種類でそれぞれ3200ウォン。
①オリジナルチーズ
②ガーリックほうれん草
どちらも味がしっかりついていて
ダイエット中の間食にぴったりです！
①オリジナルチーズ
②ガーリックほうれん草
どちらも味がしっかりついていて
ダイエット中の間食にぴったりです！
via https://www.instagram.com/p/BxljSOMnrrW/?utm_source=ig_web_copy_link
きれいなオンニたちが次々とSNSにアップして
注目された低カロリースナックです！
揚げていないので手も汚れないところが嬉しい♡
注目された低カロリースナックです！
揚げていないので手も汚れないところが嬉しい♡
bibigo のりチップ／1800ウォン
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有名なbibigoから出ているのりチップは
韓国のりにうすいライスチップがついた
さくさくの食感が止まらない低カロリースナック♡
韓国のりにうすいライスチップがついた
さくさくの食感が止まらない低カロリースナック♡
via https://www.instagram.com/p/ByWtuL8A3uU/?utm_source=ig_web_copy_link
種類は3種類でそれぞれ1800ウォン。
（スーパーだともっと安い場合もあり＾＾）
①オリジナル②ポテト③とうもろこし
どれも120カロリー～130カロリーと低カロリー♡
（スーパーだともっと安い場合もあり＾＾）
①オリジナル②ポテト③とうもろこし
どれも120カロリー～130カロリーと低カロリー♡
via https://www.instagram.com/p/BwherROBVeH/?utm_source=ig_web_copy_link
スナックのしょっぱさと
韓国のりの香ばしさでビールとの相性も◎
ダイエット中のおつまみとしても
おすすめのスナックです！
韓国のりの香ばしさでビールとの相性も◎
ダイエット中のおつまみとしても
おすすめのスナックです！
この夏は楽しくおいしくダイエットしよう♡
via https://www.instagram.com/p/ByjMsQ3AGoe/?utm_source=ig_web_copy_link
オリーブヤングで手軽に買える
低カロリーお菓子で
この夏は楽しくおいしくダイエット成功を目指しましょう♡
低カロリーお菓子で
この夏は楽しくおいしくダイエット成功を目指しましょう♡