寒い冬は韓国の伝統茶でほっこり一息♪健康と美容にも効果抜群♡

今回は寒い冬にぴったりの5つの韓国伝統茶をご紹介します♪飲めば健康と美容にも効果ありなのでこれは要チェック！

日本でも人気の韓国の伝統茶定番「柚子茶」柚子をスライスして、はちみつと砂糖で漬けられたものを
水やお湯に溶かして飲みます。甘いすっぱくてとても飲みやすい♡リフレッシュ効果があります！

最近日本でも人気のトウモロコシ茶！トウモロコシの香ばしい香りがとても美味しくてくせのない味♪ノンカフェインで鉄分やビタミンを多く含み、便秘や高血圧の方におすすめです。

ナツメ茶は、ナツメを砂糖や蜂蜜と一緒に煮たお茶です。苦味はなくほどよい甘さで韓国伝統茶を初めて飲む方には比較的に飲みやすいお茶です。柚子茶が甘すぎると感じる人には程よい甘さでおすすめです！老化防止や風邪予防、貧血などに効果があります。

五味子茶は、甘、酸、辛、苦、塩味の5つの味を持つというモクレン科の植物の実のお茶です。その日の体調によって感じられる味が違うといわれる不思議なお茶です。

苦味：心臓の機能が低下しており、貧血気味で栄養たっぷりの血液が不足
甘味：脾臓の機能が低下しており、老廃物がたまっている
酸味：ストレスがたまっている
塩味：下半身が冷えている
辛味：気管支が弱っていて、体のエネルギーが不足

味は、アセロラのようなさっぱりとしたものです。痰や鎮をおさえるのにも効果があります。

菊の花を使ったお茶で、ジャスミン茶などお花の香りのするお茶が好きな方はおすすめです♪お花の香りが非常に良く、リラックス効果があって不眠症の方におすすめ！また、菊の花は生薬や漢方にも使われており、解熱作用や血行不良改善、眼精疲労にも効果があります！しかも高い美肌効果があるそうで肌が荒れやすい人にも◎健康にも美容にも良いお茶です♪

寒い冬は韓国伝統茶でほっと一息つきながらも健康で綺麗になって周りの女子に差をつけちゃいましょう♪