韓国美容ユーチューバーから学ぶ！サラツヤ髪に改善するセルフヘアケア法☆

髪の毛を十分に濡らして手にシャンプーを適量出します。出したシャンプーの1/2を頭頂部に塗ります。残りの1/2を両手に分けて半分は頭の両サイドに、半分は後頭部に塗ります。



髪全体にシャンプーの泡が立つように頭皮を中心にマッサージしながら揉みこみます。髪が長い方は残った泡で髪を撫でるようにだけして洗浄します。



シャンプーを洗い流し髪の水気をしっかり絞ったらトリートメントをします。トリートメントを両手に混ぜて髪を半分に分け塗っていきます。



前の方から少しずつ髪をとって髪が手に絡まなくなるまでトリートメントを揉みこみます。これを繰り返してトリートメントを塗ったら5~10分ほど置いて洗い流します。



この方法をしてから髪の毛が柔らかくなったというコメントも多いようです。髪の傷みにお悩みにならシャンプーの仕方から変えてみましょう！

髪を洗ったらタオルで水気をしっかりとります。頭皮をマッサージしながら水気をとって毛先の部分は落ちてくる水気だけとる感じでタオルで叩いてあげます。

湿った状態で家にある一番太いブラシで髪をとかします。このとき髪にダメージがある人は髪が濡れた状態で無理に上からとかすと髪が切れてしまう可能性があるので、下から少しずつとかすようにしましょう。



ドライヤーで髪を乾かすときは頭頂部はフワフワと乾かしていきます。頭皮は髪を裏返しながら頭皮の中に風を送って乾かします。髪を乾かすときは上から下に乾かしていくのが良く、手で髪をとかすように撫でて乾かさなければいけません。



そして毛先に水気が少し残っている状態まで乾いたら、最後に冷風で仕上げてあげると髪のダメージを防ぐことができます。ドライヤーの冷風機能を活用していなかった方はぜひこれを機に今日から活用してください！

自宅にあるトリートメントとオイル、スプレー容器さえあれば髪質を良くすることができます。スプレー容器の中にトリートメントとオイルを適量入れます。このときオイルはヘアオイルでもボディオイルでも関係なく、特にアルガンオイルが髪に良いようなので参考にしてください。



トリートメントとオイルがしっかり混ざるようにスプレー容器を振ったら超簡単ヘアケア製品の完成！スプレーを髪に振ってヘアキャップを被り、15~20分後に洗い流せばサラサラの髪に仕上がります。

シャンプー後、濡れた髪にトリートメントを塗ってヘアキャップを被ります。このときトリートメントが頭皮に触れると頭皮に蕁麻疹ができたりヒリヒリしたり痒みが出たりするので注意してください。



トリートメントが髪によく浸透するように髪に熱を与えます。タオルにお湯を含ませて電子レンジで２分温めます。熱があるタオルを伸ばしてヘアキャップの上から巻き15~20分後洗い流します。暖かい熱気が頭皮に加わったので洗い流すときお湯よりは冷水かぬるま湯で洗うのが良いそうです。

美容室にこまめに行ってお金をかけなくても、地道なホームケアを積み重ねれば髪質が改善し念願のサラツヤ髪を作ることが出来ます！家にあるもので出来る簡単なホームヘアケア法ばかりなので、今日からぜひ実践してみてください♡