Ⓟ.ⒺInstagramやFacebookで他人の投稿ならまだしも、
自分の投稿にも「いいね！」や「♡」を押していませんか？
日本ではこの行為を“セルフいいね！”と呼ばれているのですが、
「自己愛が強い…」「セルフいいねは何でするの？」と
あまり良いように思っている人は少ないようです＞＜
自分の投稿にも「いいね！」や「♡」を押していませんか？
日本ではこの行為を“セルフいいね！”と呼ばれているのですが、
「自己愛が強い…」「セルフいいねは何でするの？」と
あまり良いように思っている人は少ないようです＞＜
⑤1日の中でSNSの投稿数が多い
1日の中で頻繁にSNSを発信していませんか？
例えば学校や会社に行った時、ご飯を食べる時、
目的地に到着した時、家に帰った時…
とにかく自分の1日の情報を発信したくて、
何度も投稿してしまうのはSNS中毒を知らせる危険信号の1つ！
例えば学校や会社に行った時、ご飯を食べる時、
目的地に到着した時、家に帰った時…
とにかく自分の1日の情報を発信したくて、
何度も投稿してしまうのはSNS中毒を知らせる危険信号の1つ！
⑥特に新しいニュースがなくてもSNSチェックをしてしまう
特に新しいニュースが更新されていなくても、
ついついSNSのタイムラインなどをチェックしていませんか？
沢山の情報を得ることに夢中になるのは分かるけど、
毎日のように見ていると情報感度が鈍くなるんだとか…。
SNSチェックはほどほどにしておこう！
ついついSNSのタイムラインなどをチェックしていませんか？
沢山の情報を得ることに夢中になるのは分かるけど、
毎日のように見ていると情報感度が鈍くなるんだとか…。
SNSチェックはほどほどにしておこう！
⑦1人になるとスマホを触ってSNSをチェックする
わずかな隙間時間でさえも、
1人になるとすぐにSNSを開いてチェックしていませんか？
特に会社や学校へ行く時にバスや電車に乗っている時間は
一番退屈な瞬間ですよね！
でもSNSをチェックするのではなく、
ぼーっと景色を眺めて心と体をリセットすることも大事♥
1人になるとすぐにSNSを開いてチェックしていませんか？
特に会社や学校へ行く時にバスや電車に乗っている時間は
一番退屈な瞬間ですよね！
でもSNSをチェックするのではなく、
ぼーっと景色を眺めて心と体をリセットすることも大事♥
⑧トイレでもSNSを見る・投稿する
トイレに行く時も必ずスマホを持って
SNSをチェックしたり投稿したりしていませんか？
こういう人はSNS中毒に深く陥っている証拠！
また長時間座っていると、
体への負担が大きくなってしまうそうです＞＜
SNSをチェックしたり投稿したりしていませんか？
こういう人はSNS中毒に深く陥っている証拠！
また長時間座っていると、
体への負担が大きくなってしまうそうです＞＜
⑨SNSの反応が少ないと恥ずかしい
