Ⓟ.Ⓔ自分の投稿に「いいね！」や「♡」が0個だったり少なかった時、
恥ずかしくてその投稿を削除していませんか？
でもそれは決して恥ずかしいことではありません♪
逆に「いいね！」や「♡」への数に敏感になっている人が
SNS中毒に陥っているかも…？
恥ずかしくてその投稿を削除していませんか？
でもそれは決して恥ずかしいことではありません♪
逆に「いいね！」や「♡」への数に敏感になっている人が
SNS中毒に陥っているかも…？
⑩SNSをしないと不安な気持ちになる
SNSをしていないと、
どんどん不安になると思ったことはありますか？
これはSNS中毒の中で最も多い症状と言われています！
生活がSNSに支配されてしまうのは一番怖いことで、
SNSをしていないとイライラしてしまうという人も中にはいます。
SNSをしない時間やスマホに触れない時間を増やさないと、
認知能力が低下したり判断能力が鈍くなるという結果もあるので、気を付けよう＞＜
どんどん不安になると思ったことはありますか？
これはSNS中毒の中で最も多い症状と言われています！
生活がSNSに支配されてしまうのは一番怖いことで、
SNSをしていないとイライラしてしまうという人も中にはいます。
SNSをしない時間やスマホに触れない時間を増やさないと、
認知能力が低下したり判断能力が鈍くなるという結果もあるので、気を付けよう＞＜
「SNS中毒診断」の結果を見てみよう！
via
https://www.instagram.com/p/CF6sjWGjIT1/
7個以上当てはまった➡依存レベル：大
7個以上当てはまった方はSNS中毒に既にかかっています。
「SNSをしないと生きていけない」レベルに達しているので、
まずは1日最低30分は携帯に触れずSNSをせずに生活してみることから始めてみよう！
5～6個当てはまった➡依存レベル：中
SNS中毒になる一歩手前。いわゆる危険信号です！
SNSをチェックすることも大切なことだけど、
友達や家族とのコミュニケーションも大切にすることを心がけよう♬
7個以上当てはまった方はSNS中毒に既にかかっています。
「SNSをしないと生きていけない」レベルに達しているので、
まずは1日最低30分は携帯に触れずSNSをせずに生活してみることから始めてみよう！
5～6個当てはまった➡依存レベル：中
SNS中毒になる一歩手前。いわゆる危険信号です！
SNSをチェックすることも大切なことだけど、
友達や家族とのコミュニケーションも大切にすることを心がけよう♬
1個～4個当てはまった➡依存レベル：低
まだSNS中毒は始まっていませんが、
徐々にSNSにハマっていく可能性が高いです。
SNSの時間を減らして料理や自分の趣味を見つけて、
それに費やしてみよう！
0個(どれも当てはまらない)➡依存レベル：なし
SNSへの依存はありません！
SNSに執着しないように今の生活を続けてみようっ
「SNS中毒」にならないように気を付けよう！
via
https://www.instagram.com/p/CDvgyi7Jyqx/
いかがでしたか？
「SNS中毒診断」であなたは何個当てはまりましたか？
自分が思っているよりも
SNS中毒にかかっているという方も多いのでは？＞＜
SNSばかり見ていると、
判断能力や脳への感度情報も落ちてくるので、
まずはSNSをせずにスマホから離れる時間を増やしてみよう！
「SNS中毒診断」であなたは何個当てはまりましたか？
自分が思っているよりも
SNS中毒にかかっているという方も多いのでは？＞＜
SNSばかり見ていると、
判断能力や脳への感度情報も落ちてくるので、
まずはSNSをせずにスマホから離れる時間を増やしてみよう！
