Ⓟ.Ⓔ多くの女子が憧れるTWICEサナの神ボディ♡
via
https://www.instagram.com/p/Cfs_J71vUkG/
顎ラインがすっきりとしていて、
手足は細くも筋力はしっかりついているTWICEのサナ。
そのためサナの体型に憧れる女性は多くいますが、
実はデビュー前は少しふっくらした体型でした！
一体どんなダイエット法で今のスタイルを手に入れたのか、
早速紹介していきます◎
手足は細くも筋力はしっかりついているTWICEのサナ。
そのためサナの体型に憧れる女性は多くいますが、
実はデビュー前は少しふっくらした体型でした！
一体どんなダイエット法で今のスタイルを手に入れたのか、
早速紹介していきます◎
～目次一覧～
■20kg減少…！？TWICEサナの過去の体重が話題！
■TWICEサナが行ったダイエット法を紹介♡
①毎日体重計に乗る
②食事制限
③リンパマッサージをする
④寝る前にストレッチを行う
⑤パーソナルジム
⑥半身浴
■TWICEサナのダイエット名言が話題！
①なぜ痩せたいのかイメージをする
②時間が解決してくれる
③食べてみたってもう知っている味だ
■このダイエット法を真似して憧れのサナの体型に♡
■TWICEサナが行ったダイエット法を紹介♡
①毎日体重計に乗る
②食事制限
③リンパマッサージをする
④寝る前にストレッチを行う
⑤パーソナルジム
⑥半身浴
■TWICEサナのダイエット名言が話題！
①なぜ痩せたいのかイメージをする
②時間が解決してくれる
③食べてみたってもう知っている味だ
■このダイエット法を真似して憧れのサナの体型に♡
20kg減少！？TWICEサナの過去の体重が話題！
via
https://www.youtube.com/watch?v=Vn6gEYjYOXE
現在は痩せているイメージがあるTWICEのサナですが、
実はサバイバル番組『SIXTEEN』に出演した時や2017年の頃は
顔が少しふっくらしており全体的にお肉がついていたため、
ファンの間で「太った？」という声がちらほらありました。
ですがネットでは、
サナのMAX体重は「69kg」だったという情報が…！？
もちろん本人の口から言っている訳ではないので、
太っていた頃の正確な体重は分かりません。
実はサバイバル番組『SIXTEEN』に出演した時や2017年の頃は
顔が少しふっくらしており全体的にお肉がついていたため、
ファンの間で「太った？」という声がちらほらありました。
ですがネットでは、
サナのMAX体重は「69kg」だったという情報が…！？
もちろん本人の口から言っている訳ではないので、
太っていた頃の正確な体重は分かりません。
via
https://www.youtube.com/watch?v=V2hlQkVJZhE
ですがダイエットを行ってからのサナ(2018年～)は、
丸かった顎がほっそりし、体も痩せていますよね♥
ちなみに現在の体重は48kgだそうです♪
一目見ただけでも全体的に痩せたことが分かるので、
相当な苦労をしていたことが分かります^^
丸かった顎がほっそりし、体も痩せていますよね♥
ちなみに現在の体重は48kgだそうです♪
一目見ただけでも全体的に痩せたことが分かるので、
相当な苦労をしていたことが分かります^^
TWICEサナが行ったダイエット法を紹介♡
TWICEサナのダイエット法①毎日体重計に乗る
2017年頃に行われたファッション雑誌のインタビューによると、
サナは朝と晩の1日2回毎日体重計に乗っていることを告白したことがあります。
サナは朝と晩の1日2回毎日体重計に乗っていることを告白したことがあります。
これはデビューからずっと続けているとのこと♥
体重を把握しておくことで、
無理なく食事の量を調節することが出来るそうですよっ
体重を把握しておくことで、
無理なく食事の量を調節することが出来るそうですよっ
