本気の韓方ダイエットをスタート！3ヶ月で何キロ痩せれる？1ヶ月目レポ！【全身肥満編】

2022.1.30

飲み始め、体調の変化は？

初めて飲んだ時は正直味は美味しくはない。笑
匂いも韓方！って匂い！でも許容範囲だと思います！

なぜならとにかく、完食が減ったから！！
今までほどは食べれなくなって、食べる量は格段に減りました！！

我慢できる味でここまで食欲抑制できるなら、、、続けられます！

そして飲んでいくと慣れてきました笑

最初のほうだけ、寝不足気味になって朝に目が覚めましたが、その他は変化はないです。

体重や見た目の変化は？

3日で2キロは落ちてそこからはゆっくり1キロ減で
1ヶ月経過で合計【3キロ減】
ウエスト【-1.5ｃｍ】です！

体重としては劇的に痩せてはいないですが、
お腹と太ももにかなり変化を感じました！！！！

みて↓↓

【Rさん】のビフォーアフター写真

ぽっこりしてたお腹も今はスッキリしました！
（写真だとすごくわかるｗｗｗ）

太ももが痩せたのも体感しました！！！

仕事で着るスーツがゆるゆる！
毎日着ているものなので変化が分かりやすかったです。

足を閉じている方がわかりやすいかも。
太ももがスッキリして綺麗にたてます！！笑

自分的には見た目より体重は減っていないと感じました！！

ジムに通い始めてたので、筋肉に変わったからかもしれないです。

運動しながらの今回のダイエットなので、見た目的に痩せていきたいので、体重に関してはあまり気にせずにやっていきたいです。

相談員さんとのやりとりは？続けられそう？

二ヶ月目も続けらそうです。ただ休みのはお昼まで寝ていることが多く1日2回か一回しか飲めないときもあるのでそこは相談しながら続けていきたいです。

最初は一対一があると言われていましたが、もっと機械だと思っていましたが、でも相談員さんはめちゃめちゃ親切で、なんだか嬉しかったです！！笑

心が通じ合ってるって思いました笑（がち）

アドバイスも少し聞くだけですごく長文でわかりやすいです。
これは続けられます！！！^^