Eat Clean
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グウィネス・パルトローというアメリカの女優さんは知っていますか？
Eat Cleanというスタイルでたくさん食べながらも一ヶ月に10キロ痩せたという噂で話題になりました♡
Eat Cleanというスタイルでたくさん食べながらも一ヶ月に10キロ痩せたという噂で話題になりました♡
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そんなダイエット法が韓国女子の間でも最近話題になっているので、ご紹介します♪
その方法とは？
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チャレンジポイントとはSmoothie Bowl(スムージーボウル)です♡
Smoothie Bowl(スムージーボウル)とは、ボウルにフルーツやナッツ類などを入れて食べるものです。スムージーのような味がありつつ、食べごたえもあるので腹持ちが良さそうです♪
Smoothie Bowl(スムージーボウル)とは、ボウルにフルーツやナッツ類などを入れて食べるものです。スムージーのような味がありつつ、食べごたえもあるので腹持ちが良さそうです♪
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それだけではなく、写真映えもいいのでInstagramに上げたくなると韓国女子の間でじわじわ人気を集めています♪
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最近ではそれぞれのオリジナルレシピを紹介したり、韓国でもスムージーボウルキットが登場しはじめるようです♪
可愛い見た目でダイエット出来ちゃう♡
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韓国女子の間でも注目を集めてるEat Cleanは見た目が綺麗で可愛らしい料理でダイエット出来るのが一番のメリットかもしれません♡ボウルに入れるだけで済むので簡単なので、一度挑戦してみてください♪また、韓国でのスムージーキットについて詳しく分かったら、またご紹介させていただきます！楽しみにしてください♡