韓国の皮膚科医であるDr.Judyが教える!敏感肌や乾燥肌の人が行うと悪化してしまうこと5選!!

韓国の皮膚科医であるDr.Judyが教える!敏感肌や乾燥肌の人が行うと悪化してしまうこと5選!!

スキンケア 2020.5.24

日々のおうち時間の中でスキンケアについて研究される方の多いのではないでしょうか?実はそのスキンケア方法や行動の中に肌荒れが発生させる原因があることも!!そんな敏感肌や乾燥肌の人が行うと悪化してしまうこと5選を紹介します◎

オイリー肌の方々が、
オススメする化粧品やスキンケア
(特にピーリング剤やスクラブ剤)を
乾燥肌の方々がそのまま真似すると
肌が荒れて後悔される場合が本当に多いそう!

乾燥肌の人や敏感肌の人は、
オイリー肌の人とは正反対の
スキンケアを心がけましょう!!

⒋お水を1日に3,4杯しか飲まないこと!

via https://youtu.be/DfVU6tUQ-iI
体内の50~75%は水でできています!
すぐに乾燥してしまう方の多くは
水分補給の不足が原因にあるそう!

肌の保湿のため水分補給は
1日2リットルは必須になってくるそうです!
via https://www.instagram.com/p/CACV5deHqPD/?igshid=1pcmyblfhwnrm
必要な水分量は体型や環境で変化し、
その水分量の中には体内で作られる水分量や、
食事の水分量が含まれていることがあります!

あまり飲み過ぎるとむくみの原因や、
水中毒になってしまうことも。

水分量を増やす場合は少しずつ
増やしていきましょう!

⒌洗顔をしすぎること!

via https://www.instagram.com/p/B5EhS-dlH7s/?igshid=movzt93i7tw
保湿の基本はクレンジングや洗顔です!
どれだけいい保湿剤などを使っても、
基本をしすぎると良くないそう!

乾燥肌の人や敏感肌は低刺激の
クレンジングや洗顔が一番重要です。
実際にこれを注意して、一気に肌が
変わった人もいるそうです◎

いかがでしたか?

via https://www.instagram.com/p/CACZgq6F_sZ/?igshid=1hchck17ng6w8
いかがでしたか?

今回は、そんな韓国の皮膚科の先生が
敏感肌や乾燥肌の人が行うと悪化する
スキンケア方法や日常での行動について
まとめました!

是非、皆さんも参考にしてみてください◎

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