脂肪燃焼＆デトックス効果抜群！「ユルム茶」で美味しくダイエット♪

ユルム茶のユルムとはハトムギのこと。ハトムギは古くから漢方薬として使われていたほど栄養価の高い食材で、カリウム・鉄・カルシウム・ビタミンB群などが豊富なんで、それが韓国ではお茶として販売されていて韓国好きの人は韓国に来る際は必ず買う人もいるほど日本でもじわじわ人気のあるお茶！

ユルム茶には、ハトムギ以外にもクルミ・松の実・アーモンドなどのカリウムやビタミンが豊富なナッツ類が配合されていて、脂肪燃焼やデトックスに効果を発揮してくれます。

そのためダイエット中に飲めば、不足してるて栄養素が補えますし、ダイエット中は便秘になりやすいのですが、食物繊維も豊富なので、便秘解消効果もある万能茶なんです♪

正直こういうダイエット系の茶って味が…って事が多いのですが、ユルム茶のお味はきな粉のように香ばしい甘い味！ダイエット中に甘い飲み物が飲めるなんて…さ最高ですね♡

ダイエットのために飲むなら飲み方が大切です！朝に朝食と一緒に飲むことで効果がＵＰ！あとは、小腹が減ったときの、間食ででユルム茶を飲むのが◎

まずは体を慣らさないといけないのでとりあえず一週間は経過をみましょう！すぐに効果があるようなドリンクは体に良くないので気長に体に慣らしていきましょう！ユルム茶は1杯で満足感があるので、小腹が減ったときの間食として飲むので、1週間の時点で1キロ痩せるという人も多いです！間食が多い人はすぐ効果が出やすいですよ！

ユルム茶は健康的にダイエットができるし味も美味しいので長く続けられるのが最大のポイント！健康的に綺麗にダイエットを行いましょう♪

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