身長168.7cmで体重44kg!?BLACKPINKロゼのダイエット法と体型維持法を紹介♡

身長168.7cmで体重44kg!?BLACKPINKロゼのダイエット法と体型維持法を紹介♡

ダイエット 2022.8.4

身長168.7cmに対し体重が44kgと韓国アイドルの中でも痩せ型体型のBLACKPINKロゼ。今回はファンも気になっていたロゼのダイエット法や体型維持法を大公開!ロゼのような体型を手に入れたい方は必見です◎

女性が憧れる体型!BLACKPINKのロゼ♡

via https://www.instagram.com/p/CcF7jT9hODR/
2022年7月13日に放送された『TMI NEWS SHOW』で、
【ファンの心をつかむ有罪人間のスターたち】が紹介されました。

その時BLACKPINKロゼが2位にランクインしましたが、
MCを務めているLOVELYZ出身のミジュが
「ロゼの身長は168.7cmで体重は44kg」と告白し話題に…!!

しかも24インチ(約60cm)ということも告白し、
視聴者の間でロゼに対するダイエット法や体型維持法が
気になる人が増えています♬

そこで本日は、BLACKPINKロゼのダイエット法や体型維持法を紹介♥

ロゼの体型に憧れている人は最後まで要必読です◎

BLACKPINKロゼのダイエット法や体型維持法

①ピラティス
②バランスボール
③ヨガやジムに通う
④ダンスレッスン
⑤食事管理に気をつける
⑥体型に合った服を研究する

BLACKPINKロゼのダイエット法や体型維持法を紹介♡

①ピラティス

via https://www.youtube.com/watch?v=i2bA8vDPgh0
2018年8月16日に公開された『BLACKPINK HOUSE』の動画で、
ピラティス教室に通ってピラティスをしている様子を公開したロゼ!

ピラティスと言えば韓国アイドルや女優たちの間でも流行しており、
同じBLACKPINKメンバーのジェニーも行っている韓国で人気の美容運動法◎

ピラティスは骨格を整えることで代謝を上げて、
痩せやすい身体を作るのでおすすめですよ♪

※その他ピラティスの詳細は、こちらから読むことが出来ます。↓↓

②バランスボール

via https://www.youtube.com/watch?v=i2bA8vDPgh0
その他2018年8月16日に公開された『BLACKPINK HOUSE』の動画では、
バランスボールを使いながらストレッチする様子も公開していました♥

バランスボールは体幹を鍛える効果や姿勢をよくする効果あがり、
日本でも女性を中心に流行しています◎

ちなみにロゼが行っているのは
「サイドクランチ」と呼ばれるストレッチ法。

これは脇腹を鍛えてくびれを作る効果があるので、
ぽっこりお腹をなおしたい方におすすめですよっ
46 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

関連する記事 こんな記事も人気です♪

KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介!

KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介!

細い手足に美しいスタイルで、多くの女性ファンから憧れられているIVEウォニョン。一体どんな方法でダイエットをしているのか気になる!今回は本人が語ったダイエット法や体型維持法を【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介◎
BLACKPINKジェニーのダイエット法を紹介♡スタイルの秘訣はこれだった!?

BLACKPINKジェニーのダイエット法を紹介♡スタイルの秘訣はこれだった!?

美しく縦に割れた腹筋で多くの女性ファンが憧れているBLACKPINKのジェニー!今回は本人が語ったダイエット法を【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介♡これであなたもジェニーの体型が手に入れられるかも…!?
IVEウォニョンも夢中のエアリアルヨガって何?どんな効果がある?

IVEウォニョンも夢中のエアリアルヨガって何?どんな効果がある?

韓国アイドルも夢中になっている「エアリアルヨガ」。ハンモックを使って行うヨガのことで、日本でも体幹を強化出来ると大人気!そこで今回はエアリアルヨガの詳細や効果についてそれぞれ紹介!
ソンジアの現在は?プロフィールや彼氏、整形、ダイエット法を紹介♡

ソンジアの現在は?プロフィールや彼氏、整形、ダイエット法を紹介♡

「脱出おひとり島」で一躍人気を集めたソンジアの現在は?偽ブランド騒動後に復活したYoutubeやインスタグラムの様子やこれまでのプロフィール、ダイエット方法や彼氏、熱愛情報、整形など徹底解説!
OH MY GIRLミミの体型維持の秘訣を紹介♡太りにくい体型を作りたい方要必読!

OH MY GIRLミミの体型維持の秘訣を紹介♡太りにくい体型を作りたい方要必読!

1日にアイスクリームを15個食べるなど、KPOP界の中でも大食いで有名なOH MY GIRLのミミ。ですが大食いの割には細い体型を維持しており、不思議に思うファンも!そんな中ミミが自身の体型維持について秘訣を明かしました♡

キュレーター紹介

Ⓟ.Ⓔ Ⓟ.Ⓔ

主にKPOP・芸能・トレンド記事を配信中♡韓国好きは集まれ~♡

Ⓟ.Ⓔさんの記事