−8kgの減量に成功!楽童ミュージシャンイ・スヒョンが実践したダイエットメニューとは?♡

−8kgの減量に成功!楽童ミュージシャンイ・スヒョンが実践したダイエットメニューとは?♡

ダイエット 2018.6.3

デビュー当初は少しぽっちゃりしてた印象の楽童ミュージシャンのイ・スヒョン。そんな彼女が−8kgのダイエットに成功して話題になっています!今回は彼女が4ヵ月で−8kgの減量に成功したダイエット食をご紹介します。

楽童ミュージシャンイ・スヒョンが−8kg減量に成功♡

https://blog.naver.com/whitepooh16/221244211129 (156327)

via https://blog.naver.com/whitepooh16/221244211129
デビュー当初は少しぽっちゃりしてた印象の楽童ミュージシャンのイ・スヒョン。しかし最近の彼女を見ると以前までの彼女とは違っていつの間にかシュッとした女性らしい姿に!
https://www.instagram.com/p/BgWiCrYH88k (156316)

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なんとイ・スヒョンはダイエットのために4ヶ月間食事制限と運動を頑張った結果、見事−8kgのダイエットに成功したのです!
https://www.instagram.com/p/BQhEzTSDfQe/ (156326)

via https://www.instagram.com/p/BQhEzTSDfQe/
彼女はダイエットをするときの必須成分であるタンパク質と野菜を中心に炭水化物を少しずつ食べるダイエットを実行!
https://www.instagram.com/p/BZdzBP_HUdH/ (156317)

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それでは早速イスヒョンが-8kgの減量に成功したダイエット食を詳しく見ていきましょう!

イ・スヒョンのダイエット食はこれ!!

https://blog.naver.com/clothmade/221232335546 (156246)

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-8kg減量したイ・スヒョンの食事を調べると

【平日】
昼→グレープフルーツ1個、玉子2個
夜→トースト1枚、玉子2個、豆腐サラダ

【週末】
牛肉(少量)、玄米、きのこ
玉子、グレープフルーツ、玄米を活用し栄養素を均一に合わせてイ・スヒョンのダイエット食は健康と減量を一度につかみました。
https://m.blog.naver.com/hsw511969/221065888292 (156324)

via https://m.blog.naver.com/hsw511969/221065888292
野菜を食べるのが嫌そうな表情で野菜を見つめているスヒョンちゃん(;ω;)

確かにダイエットのとき野菜ばかり食べるのは本当に辛いですよね、、。
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