애배
⒊休憩は机の上でお昼寝？！
via
https://www.instagram.com/p/BxGkhg8FtWV/?igshid=2f8wbke6ebrf
休憩時に次の勉強効率を上げるのが
昼寝というのもあり、こちらは韓国女子の中でも
少数かもしれませんが効果はいいのだとか！
昼寝の時間は15分～20分、長くて30分までです◎
昼寝というのもあり、こちらは韓国女子の中でも
少数かもしれませんが効果はいいのだとか！
昼寝の時間は15分～20分、長くて30分までです◎
via
https://www.instagram.com/p/B3gIHncHQDd/?igshid=tebo4qaz15ir
また目覚めがあまり良くない人は、
昼寝前にカフェインを摂取したり、蒸気で目元を温め
リラックスを促してくれるアイマスクのような
リラックスできる環境にするのもいいでしょう！
昼寝前にカフェインを摂取したり、蒸気で目元を温め
リラックスを促してくれるアイマスクのような
リラックスできる環境にするのもいいでしょう！
⒋暗記ものは隙間時間や寝る前に！
via
https://www.instagram.com/p/B3ep00VBOJ2/?igshid=fgj2ajhsfnou
暗記ものは勉強時間を増やす結構簡単な方法として、
普段の勉強時間より、一日の隙間時間を利用するといいです◎
通学時間から、学校の休み時間、
テレビを見る時のCMの時間など様々なところを使いましょう！
（中には、お手洗いの時間も使っている方がいました！）
普段の勉強時間より、一日の隙間時間を利用するといいです◎
通学時間から、学校の休み時間、
テレビを見る時のCMの時間など様々なところを使いましょう！
（中には、お手洗いの時間も使っている方がいました！）
いかがでしたか？
via
https://www.instagram.com/p/B3kBPbXhbuB/?igshid=pj1mx4sfjhfo
今回は試験期間中に起きる、
やる気をUPさせる方法についてご紹介しました！
是非参考にしてみてください！！
やる気をUPさせる方法についてご紹介しました！
是非参考にしてみてください！！
