食事管理
「食事管理」に関する記事
プロ意識が高い！TXTヨンジュンのダイエット法を紹介♡
元々食べることが大好きなTXTヨンジュン。そんなヨンジュンは一体どのような方法で現在の体型を維持しているのでしょうか…！？
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まるで人形！？aespaウィンターのダイエット法を伝授♡
ファンから憧れの存在と言われているaespaウィンター。そこで今回はウィンターが実際に行っているダイエット法を
「食事編」と「運動編」に分けて紹介します♡
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-8kgの減量に成功！TWICEジヒョのダイエット法を紹介♡
デビュー当時から-8kgの減量に成功したTWICEジヒョ！一体彼女はどんな方法で痩せたのか…！「食事編」と「運動編」に分けてそれぞれ紹介します♡
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脚が長くてスタイル抜群！aespaジゼルのダイエット法を伝授♡
メンバーも憧れるほど脚が長くて全体的にスタイルが良いaespaジゼル♡今回はそんな彼女が行っているダイエット法を「食事編」と「運動編」に分けて紹介！
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ダイエットはしない！？aespaカリナの体型維持法を伝授♡
韓国アイドルの中でも大食いで有名なaespaのカリナ。実はダイエットをしたことはなく、普段からある方法で体型維持をしていたことが発覚！その方法とは一体…！？aespaのカリナはダイエットをしたことがない！？
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身長164cmで体重が44kg！？ヒョナのダイエット法を紹介♡
小顔で長い手足、そして鍛えられた筋肉でデビュー当時から完璧なボディを貫いているヒョナ！一体彼女はどんな方法でこの体型を手に入れたのか、早速紹介します♡
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【エピソードあり】所属事務所がKPOPアイドルに禁止している食べ物9選！
KPOPアイドルはスリムでスタイル抜群♡きっと元からスタイルが良いのだろう思いきやそれは事務所による厳しい食事管理があっての体型だった…！？今回は芸能事務所がKPOPアイドルに禁止している食べ物を紹介！※2023年2月13日更新
an.m |
韓国YouTuberヘインも実践！10kg減量ダイエット法4選！
今年こそリバウンドなく健康に痩せたいとお考えですか？ダイエット今回は韓国のファッションYouTuber・ヘインさんが教える長期間ダイエットで10kg減量する習慣を厳選して4つ紹介していきます◎
애배 |
TWICEツウィのダイエット法を紹介♡美脚でウエストが細い理由はこれだった！
以前は体つきがぽっちゃりしていたTWICEのツウィ。ですがある方法で減量に成功し、見違えるほど美しい体型へ♡
今回はそんなツウィが実際に行ったダイエット法を【食事編】と【運動編】に分けて紹介！
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細いのに筋肉がある！BLACKPINKリサの体型維持法を伝授♡
身長166.5cmに対し体重が44.7kgでデビュー当時からスタイルを維持し続けているBLACKPINKのリサ。そこで今回は彼女が実際に行っている体型維持法を「食事編」と「運動編」に分けて紹介♡
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身長168.7cmで体重44kg！？BLACKPINKロゼのダイエット法と体型維持法を紹介♡
身長168.7cmに対し体重が44kgと韓国アイドルの中でも痩せ型体型のBLACKPINKロゼ。今回はファンも気になっていたロゼのダイエット法や体型維持法を大公開！ロゼのような体型を手に入れたい方は必見です◎
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KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介！
細い手足に美しいスタイルで、多くの女性ファンから憧れられているIVEウォニョン。一体どんな方法でダイエットをしているのか気になる！今回は本人が語ったダイエット法や体型維持法を【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介◎
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韓国人は知っていた？！免疫力が上がる食べ物６選！
おうち時間で免疫力が低下していないか不安。そんな人に朗報です。免疫力が上がると韓国で言われている食べ物を皆さんはご存知でしょうか？そこで今回は韓国人も知っている、免疫力が上がる食べ物を6つご紹介します！！
애배 |
1ヶ月10kg減量に成功した韓国アイドル、芸能人のダイエット方法まとめ！
韓国のアイドルや俳優、女優に求められるのは顔だけではなく体型の美しさも！体型の管理を徹底的にし、綺麗なスタイルをキープしている人も多いですよね？痩せることで黄金期を更新する芸能人もたくさん！今回は−10kgの減量に成功した韓国芸能人のダイエット方法をご紹介します！
riri |
韓国の若者たちに聞きたい！ダイエット中に気をつけることとは？【食事編】
日本の女の子でも韓国女子でも必ず一度は経験するダイエット！そんな時に韓国女子が気をつけることとはどのようなことなのかご紹介します！！
애배 |
