韓国の5月病「春困症(춘곤증)」って知ってる?

韓国の5月病「春困症(춘곤증)」って知ってる?

韓国生活・留学 2019.5.11

日本では5月になると5月病という症状を訴える人が多いですが、韓国でも似たような症状で「春困症」と呼ばれるものがあります。今回はそんな「春困症(춘곤증)」について。国は違うけど憂鬱な気持ちは同じなんです(笑)

GW終了で襲い掛かる「5月病」

GWの連休をのんびり過ごした人、旅行に出かけた人。
それぞれの楽しみ方をし、普段のストレスから解放されていたかも知れませんが、
それも残念ながら終了ーーー!!!
via https://weheartit.com/entry/308411176
この時期にやってくるのが「5月病」
5月病は病院などで使われる正式な病名ではありませんが、
新人社員や大学の新入生や社会人などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称。
とにかく「憂鬱」になってしまうこの症状は日本だけのものなのか?
調べてたところお隣韓国にも実は同じような症状の病があったんです!

韓国の5月病「春困症(춘곤증)」って知ってる?

春困症(춘곤증)とは?始まりは3月!

via https://weheartit.com/entry/245032478
韓国の5月病の名前は「春困症(춘곤증/チュンゴンチュン)」
春に見られる疲労感や倦怠感、眠気、食欲不振などの症状のこと。
症状はだいたい3月ごろから始まるそうです。

3月は韓国では新学期のため、環境の変化によって起こる日本の五月病に似ていますが、춘곤증(チュンゴンチュン)は暖かい季節になるにつれて起こる体内変化が原因だともされています。

春困症にかかるとこんな症状が!!

via https://weheartit.com/entry/255905195
「春困症」の場合は症状がひどくなる時間帯は主に午後2時~4時の間と言われています。

ひどいと仕事や学業に悪影響が及ぶこともあるため、病院で診察を受ける人も結構多いそうです。

ただ、この「春困症」は病気ではなく、春になると誰もがある程度経験する症状であるため、5月病の様に自分で対処するしかない><

春困症の対処法とは?おすすめの食べ物がある!

1番良いのは規則正しい生活を送り(睡眠時間を確保)、食事をしっかり取ること!
韓国では春困症に効く料理としては麦飯(ポリパッ)やナムルがオススメと言われています!
これらはビタミンが多く含まれており、だるくて疲れた体を癒してくれるという作用があるためです!
24 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

       

関連する記事 こんな記事も人気です♪

韓国の五月病「春困症(춘곤증)」って?韓国式五月病の症状と解決策を紹介♡

韓国の五月病「春困症(춘곤증)」って?韓国式五月病の症状と解決策を紹介♡

五月に入り、連休明けにやってくる五月病。なんとなくやる気が起きない、集中力が続かない、、なんて症状、実は韓国にもあるんです!今回は、韓国の五月病「春困症(춘곤증)チュンゴンチュン」の症状と韓国式解決策を紹介します!
gohana |
5月の韓国旅行で絶対行くべき!ソウルで開催される人気イベント紹介♥

5月の韓国旅行で絶対行くべき!ソウルで開催される人気イベント紹介♥

ソウルでは5月にたくさんのイベントが開催されることを知っていますか?5月に韓国旅行の予定があるならば、絶対行くべき、見るべき人気イベントをいくつか選んで紹介します♪知らなきゃ、行かなきゃもったいない!
演出?病気?「眼帯姿」を披露しファンに心配された韓国アイドル8人

演出?病気?「眼帯姿」を披露しファンに心配された韓国アイドル8人

KPOPファンの方は共感出来ると思いますが、よく眼帯をつけているアイドルを見かけませんか?通常はものもらいでつけるのが当たり前ですが、中には曲のコンセプトに合わせて眼帯をつける韓国アイドルもいました!そこで今回は眼帯姿を披露してファンに心配された、韓国アイドルを8人紹介します!
【最新】2021年5月にカムバックする&予定のKPOPアイドル一覧♡

【最新】2021年5月にカムバックする&予定のKPOPアイドル一覧♡

5月は世界的に大人気なKPOPアイドルや、去年から日本でも地名度をぐんぐん上げているKPOPアイドルなど、今回の新曲でも大ヒット曲を生みそうなアイドルが次々とカムバック!5月には一体どんなアイドルがカムバックするのかをチェック!
riri |
どんどんオシャレになる♡韓国ならではの『ベランダインテリア』って?

どんどんオシャレになる♡韓国ならではの『ベランダインテリア』って?

ベランダといえば洗濯物を干したり、植物を育てたり、大きい家ならバーベキューなどのレジャーを楽しんだり、そんなイメージですよね?実は韓国のベランダのイメージは日本とは違うんです!韓国のベランダはオシャレ?どんなベランダなのか詳しくご紹介します♡
Oyuki |

キュレーター紹介

K K

高校生の終わりにKPOPにハマり気が付いたら韓国が生活の中心に! 韓国のあらゆる情報を更新してます~_(:3」∠)_

Kさんの記事