JOAHオフィシャル排卵期～生理一週間前
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エストロゲン減少&プロゲステロン増加
・肌のコンディションが不安定になる時期。
・角質層が厚くなり肌トーンも暗くなる。
排卵期になるとプロゲステロンの増加に戻り、肌のコンディションが不安定になります。特にプロゲステロンはシミ・そばかすをなど肌を黒くするメラニン色素の沈着を促すため、この時期にシミやそばかすができやすい。
排卵期～生理一週間前は”紫外線対策と角質ケア！“
・肌のコンディションが不安定になる時期。
・角質層が厚くなり肌トーンも暗くなる。
排卵期になるとプロゲステロンの増加に戻り、肌のコンディションが不安定になります。特にプロゲステロンはシミ・そばかすをなど肌を黒くするメラニン色素の沈着を促すため、この時期にシミやそばかすができやすい。
排卵期～生理一週間前は”紫外線対策と角質ケア！“
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★いつもより入念に日焼け止めを塗る
★トラブルが起こりやすいので丁寧な洗顔を
★角質ケアでトラブル予防をする
★トラブルが起こりやすいので丁寧な洗顔を
★角質ケアでトラブル予防をする
生理一週間前～生理前
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言葉だけでも超敏感＋イライラが押し寄せてくるような時期！
肌の状態もそれこそ最悪です。。。
皮脂の分泌が高まりニキビや肌荒れなど様々なトラブルが発生しやすく、血液の循環も悪くなるのでくまやくすみも目立ちやすくなります。。。
生理一週間前～生理前は”過剰なケアより休憩を“
肌の状態もそれこそ最悪です。。。
皮脂の分泌が高まりニキビや肌荒れなど様々なトラブルが発生しやすく、血液の循環も悪くなるのでくまやくすみも目立ちやすくなります。。。
生理一週間前～生理前は”過剰なケアより休憩を“
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★皮脂分泌が高まっているので油分の多い化粧品はＮＯ！
★体が浮腫みやすい時期なので寝る前にマッサージ
以上で月経周期に合わせた肌のケア方法でした♡
ぜひ参考にしてホルモンバランスに合わせた肌ケアを行ってみてください。
★体が浮腫みやすい時期なので寝る前にマッサージ
以上で月経周期に合わせた肌のケア方法でした♡
ぜひ参考にしてホルモンバランスに合わせた肌ケアを行ってみてください。
ホルモンバランスに合わせた肌ケアを♡
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