これが毎日の日課！韓国アイドル7人のモーニングルーティンを公開♡

2021.2.27

韓国アイドルのモーニングルーティン③ASTRO ウヌ

via https://www.instagram.com/p/CJkT6nZD0Jj/

歌手活動以外に、
現在は俳優としての活動も積極的に行っているASTROのウヌ。

そんな彼のモーニングルーティンが、

1.目が覚めたらアラームを止める。
2.洗面所に行って歯を磨く。
3.マウスウォッシュする。
4.シャワーを浴びる。

ウヌは歯を磨いたあと、
必ず口の中の菌を除菌するためにマウスウォッシュをするのだとか！

またシャワーを浴びた後は、
今日着ていく洋服や靴を選んでから出かけるそうですっ

韓国アイドルのモーニングルーティン④OH MY GIRL アリン

OH MY GIRLのアリンは、
仕事がある日とない日でモーニングルーティンが異なるようです！

via https://www.instagram.com/p/CE_rKDglFuy/

【仕事がある日のモーニングルーティン】

1.起床後は音楽をかける。
2.シャワーをする。
3.水分を摂取する。
4.朝のスキンケアを行う。
5.洋服に着替える。
6.軽く朝ご飯を食べる。
7.栄養剤を摂取する。
8.エキスを飲む。
9.仕事へ出発。

アリンはアラームを3分間隔で5回設定しているらしく、
3回目で目が覚めるようです！
また、朝は水分を摂取するのも日課のようで、
毎日水を2リットルずつ飲むことを意識しているんだとか＞＜

via https://www.instagram.com/p/CF9bMyil_5p/

【仕事がない日のモーニングルーティン】

1.アラームはかけず、目が覚めた時に起きる。
2.洗顔＆スキンケアを行う。
3.水分を摂取する。
4.朝ご飯を食べる。
5.栄養剤を摂取する。
6.ベッドに戻って休む。

仕事がない日はアラームをかけずに、
目覚めた時に起きるというアリン。

また仕事がある日と同様に、
必ず朝ご飯を食べた後は栄養剤を飲むそうです♬

※OH MY GIRLアリンのプロフィール情報は、
下記の記事から読むことが出来ます！↓↓

【입덕プロジェクト】今日からOH MY GIRL アリンの虜♡過去や魅力を徹底解説♡

韓国アイドルのモーニングルーティン⑤OH MY GIRL ビニ

OH MY GIRLのビニもまた仕事がある日とない日で、
モーニングルーティンが変わるそうです！

via https://www.instagram.com/p/CKtqQQvAv-i/

【仕事がある日のモーニングルーティン】

1.目が覚めたらストレッチをする。
2.音楽を聴きながらシャワーを浴びる。
3.朝のスキンケアを行う。
4.髪を乾かす。
5.着替える。
6.栄養剤を摂取する。
7.部屋の後片付け(準備してごちゃごちゃになった部屋を整理整頓)をする。
8.仕事へ出発。

ビニはマネージャーが迎えにくる1時間前に目覚ましをセットし、
その間にストレッチやシャワー、部屋の片づけを行うんだとか♬

また栄養剤は朝だけでなく、
時間によって異なる栄養剤を飲んでいるそうです！