韓国のサジー飲んでみた♡韓国人の元気の源はお手軽な健康食品たち!

韓国のサジー飲んでみた♡韓国人の元気の源はお手軽な健康食品たち!

韓国生活・留学 2021.9.4

疲れが気になるという人も多いんではないでしょうか?そんな中でも元気な人が多い韓国!その秘訣は韓国のお手軽な健康食品にあった?!その全貌を調査!そしてキュレーター自ら日本でも話題の「サジー」を韓国でも試してみました♡

韓国人の活気はどこから来てる?

via https://blog.naver.com/hongmae1/195611736
韓国に住んでいる人や、韓国に来た事のある人なら「韓国人って元気だなぁ」と感じた事ないですか?おじさんおばさんの気迫に圧倒される事も!

登山や公園の運動が好きだったり、普段から体を動かして健康にも気をつかう人が多い印象です◎

その秘訣は韓国の発酵食品や韓方の技術が身近にあるなど様々でしょうが、健康食品が手軽に買えて当たり前のように取り入れる人も多いという事も!
via https://www.instagram.com/p/CSy_Y-UFMtJ/
ビタミンなどの栄養分は粉やタブレット、ドリンクなどで薬局やマートにたくさん売っています!子供にもビタミン、カルシウムなどのサプリを飲ませる人も多いんです◎(だから背の高い子が多いのかも?!)

ビタミンの他には高麗人参のエキスを常備しているという人も多いです!

韓国の手軽な栄養食品たち

via https://www.instagram.com/p/CS1fZTSlUGb/
韓国のビタミンで一番馴染みがあり、手に入りやすいLEMONA(レモナ)♡

BTS、TWICEがイメージモデルになったりと、日本でも知ってる方、購入した事ある方が多いビタミンです◎

これを飲んでいると肌の調子が良くなったという人も!続けやすい手軽さもいい♪
via https://www.instagram.com/p/B56bmeLHxR8/
マルチビタミンの代表はNatureMade!

女性用、男性用があり、それぞれに不足しがちなマルチビタミンを補ってくれるサプリです♪

スーパーやオリーブヤングなどにも売っているので、最近ビタミンが不足しがちだなぁという時にさらっと購入する事が出来ます◎
via https://www.instagram.com/p/CSs1vbjlev2/
子供用のサプリも充実しています!1歳になる前から、取りにくいと言われるビタミンⅮのシロップを小児科で勧められたりしました!

情報交換の場を見ると、赤ちゃんの時は乳酸菌とビタミンD、成長に合わせてカルシウム、亜鉛、鉄分のサプリに関心が高まっているのがわかります◎
人気のキャラクターがパッケージになったビタミンタブレットは、子供へのご褒美としても常備している家庭が多いと思います♡我が家もまとめ買いしていて、「ビタミンあげるよ」が魔法の言葉となっています(笑)
via https://www.instagram.com/p/CMWQVhGn_t6/
韓国の健康食品と言えば高麗人参!とっても苦くて日本人には苦手な人も多いですが、韓国ではそれでも体にいいからと取り入れる人が多いです◎

高価な高麗人参エキスのゼリーは、飲みやすくプレゼントにも喜ばれます!
33 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

       

関連する記事 こんな記事も人気です♪

韓国女子が心がけているビタミンの種類と効果のある食材&メニューを紹介♡

韓国女子が心がけているビタミンの種類と効果のある食材&メニューを紹介♡

美容大国の韓国ではやっぱり韓国女子の美意識が高い♡そんな韓国女子は日々の食事でもビタミンを心がけて摂取するようにしています!ビタミンの中でもいろいろな種類がありますが、それぞれどんな効果や食材があるのでしょうか?今回は、韓国女子が心がけているビタミンを詳しく紹介します♡
gohana |
必須アイテムは栄養剤!健康を気にしているKPOPアイドル特集♡

必須アイテムは栄養剤!健康を気にしているKPOPアイドル特集♡

日本人に比べ、サプリや補薬などの栄養剤を飲んでいる人が多い韓国!韓国では健康に気を使う若者も多いんです♡今回はKPOPアイドルが飲む栄養剤とその効能をご紹介します!
riri |
【江南】カフェの名前が住宅!?夜でも昼でも雰囲気がいいカフェ兼レストラン주택

【江南】カフェの名前が住宅!?夜でも昼でも雰囲気がいいカフェ兼レストラン주택

韓国旅行などで忙しく行ったり来たりしていると、静かで雰囲気のいいカフェでゆったり過ごしたいと思ったことありませんか?江南には暖かい雰囲気があり、リラックスして過ごせるお洒落カフェがあります♪カフェの名前が住宅というインパクトのあるカフェをご紹介します♡
LUNA |
【カロスキル】瓶ミルクが印象的♡最近ホットなカフェthe nilk factory

【カロスキル】瓶ミルクが印象的♡最近ホットなカフェthe nilk factory

カロスキルも最近また新しいカフェが少しずつ登場して来ました♡どのカフェもお洒落で全部紹介したくなるほどです♡今回は韓国女子のSNSでも最近ホットなカフェthe nilk factoryをご紹介します♪
LUNA |
喉が痛みやすくなる季節!気菅支に良いとされている食材をチェックしてみました♪

喉が痛みやすくなる季節!気菅支に良いとされている食材をチェックしてみました♪

韓国では空気の中にある見えない미세먼지(ミセモンジ:微細粉塵)は日本では汚染物質PM2.5と呼ばれており春から夏にかけて増える事が多く、韓国人の間でも気になります。そこで今回は韓国で影響を受けやすい気菅支に良いと言われている食材をご紹介します♪

キュレーター紹介

Oyuki Oyuki

韓国で主婦、男の子のママしてますOyukiです♡韓国と日本での生活の違い、子供連れにオススメスポットなど在韓ならではの情報が発信できたらと思います♡

Oyukiさんの記事