風邪気味の時にチェック◎韓国人が体調に合わせて飲むお茶とその効能は?

風邪気味の時にチェック◎韓国人が体調に合わせて飲むお茶とその効能は?

日本も韓国も健康療法としてお茶は馴染みがあります◎特に風邪を引いたかな?と感じやすい冬はひどくなる前に漢方やお茶で対策を取るという人もいるはず!今回は同じように韓国で体調不良の時に飲まれているお茶とその効能をご紹介します◎
Oyuki |
今からでも見直したい><韓国で早く老けると言われている生活習慣8選!

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歳を取るのは仕方ないけどどうせなら見た目はいつまでも若々しくいたい、、、そこで気になる年齢不詳の韓国女優たち!そんな女優さんを見て韓国女子も老けないように気を付ける生活習慣があるそうです◎日本からも真似したいポイントをチェックです♡
Oyuki |
ダイエット中や子供にも!韓国の健康汁(건강즙)を取り入れた生活♪

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韓国で冷蔵庫に忍ばせている人も多いパウチ包装された健康ジュース♡添加物が全く入っておらず野菜や果物の栄養がたっぷりで健康的◎ダイエット中にジュースが飲みたくなった時や間食にもおすすめ!そんな健康汁を取り入れた生活をご紹介します♪
Oyuki |
あなたはできている?寒い季節にダイエットを成功させる9つのチェックリスト!

あなたはできている?寒い季節にダイエットを成功させる9つのチェックリスト!

太りやすい&ダイエットが失敗しやすい寒い季節><でも基本的な体調管理をしっかりしていれば、冬もダイエットは成功させることができるんです!今回は、韓国のSNSで話題のダイエットを成功させる9つのチェックリストを紹介します!
gohana |
日本でもできる!韓国で流行サブウェイダイエットの4つのポイント!

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今、韓国でじわじわ注目が集まってきているダイエットが『サブウェイダイエット』!!実はこちら日本でもできるダイエット方法なのですが、一体どんなダイエット方法なのか紹介していきたいと思います◎
애배 |
健康でセクシーな印象を与える!「小麦肌」の韓国女性アイドル10人♡

健康でセクシーな印象を与える!「小麦肌」の韓国女性アイドル10人♡

韓国アイドルは色白肌が多いイメージがありますが、日焼けしたような綺麗な小麦色の肌を持つ韓国アイドルも沢山います!特に小麦肌は色白肌と違い、健康的な魅力がありますよね♡そこで今回はKPOP界の中でも美しい、小麦肌を持つ韓国女性アイドルを10人紹介します♬
韓国の美味しい人気マッコリ14選♡お酒が苦手な方でも飲みやすい!

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韓国の伝統酒「マッコリ」。ほのかな甘みと乳酸菌飲料のようなまろやかで優しい味が特徴で、今では美容や健康に良いお酒として日本でも注目を集めています♡そこで今回は韓国の美味しい、人気マッコリを14種類紹介していきます♪焼酎やビールなどお酒が苦手な方は、マッコリがおすすめです◎
韓国のサジー飲んでみた♡韓国人の元気の源はお手軽な健康食品たち!

韓国のサジー飲んでみた♡韓国人の元気の源はお手軽な健康食品たち!

疲れが気になるという人も多いんではないでしょうか?そんな中でも元気な人が多い韓国!その秘訣は韓国のお手軽な健康食品にあった?!その全貌を調査!そしてキュレーター自ら日本でも話題の「サジー」を韓国でも試してみました♡
Oyuki |
韓国大手パン屋「パリバゲット」が健康志向メニューを増やして韓国女子に話題♡

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韓国の大手パン屋さんといえばパリバゲット(PARIS BAGUETTE)!パンやケーキを中心に展開しているパリバゲットが、今回健康志向メニュー「Happy Birth Deli」を発表♡今までとは違った栄養やカロリーに重点を置いたメニューに韓国女子も注目!今回は「Happy Birth Deli」の詳細をお届けします!
gohana |
韓国のおすすめオレンジチーク7選♡明るく健康的な印象を与える!

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ピンクやレッドの可愛いカラーと違い、年齢を重ねるにつれて手が出しにくいオレンジチーク。ですがオレンジは明るく健康的なイメージを演出し、塗り方次第で大人っぽい印象を与えることが出来ます!そこで今回は、韓国のおすすめオレンジチークを7個紹介していきます♡
韓国の五月病「春困症(춘곤증)」って?韓国式五月病の症状と解決策を紹介♡

韓国の五月病「春困症(춘곤증)」って?韓国式五月病の症状と解決策を紹介♡

五月に入り、連休明けにやってくる五月病。なんとなくやる気が起きない、集中力が続かない、、なんて症状、実は韓国にもあるんです!今回は、韓国の五月病「春困症(춘곤증)チュンゴンチュン」の症状と韓国式解決策を紹介します!
gohana |
お家で簡単にできる夏にオススメの『マッコリはちみつ酒』を作ってみよう!

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韓国のお酒として定番の『マッコリ(막걸리)』!韓国では雨の日に飲むと言われているお酒でもあります◎今回は韓国人が夏になると飲みたくなる『マッコリはちみつ酒(막걸리꿀주)』をご紹介♡お家で簡単に作れるので真似してみましょう♪
Oyuki |
韓国女子注目のグルテンフリーダイエット!小麦粉断ちをすると体にいい理由6つ♡

韓国女子注目のグルテンフリーダイエット!小麦粉断ちをすると体にいい理由6つ♡

韓国女子に今注目を浴びているダイエット法のひとつ、グルテンフリーダイエット!小麦粉を食べないグルテンフリーダイエットは体にいいことばかり♡今回は、グルテンフリー生活をすると体にいい理由を6つ紹介します!
gohana |
韓国グルメで人気のホットク♡健康にグルテンフリーで作っちゃおう♪

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韓国の定番スイーツホットク♡日本人にも好まれるグルメですよね♡そんなホットクをお家でヘルシーに楽しみたくないですか?小麦粉やミックス粉を使わずグルテンフリーでの作り方をご紹介します!健康なのに美味しい♡アレルギーの方にもオススメです◎
Oyuki |
韓国女子が心がけているビタミンの種類と効果のある食材&メニューを紹介♡

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美容大国の韓国ではやっぱり韓国女子の美意識が高い♡そんな韓国女子は日々の食事でもビタミンを心がけて摂取するようにしています!ビタミンの中でもいろいろな種類がありますが、それぞれどんな効果や食材があるのでしょうか?今回は、韓国女子が心がけているビタミンを詳しく紹介します♡
gohana |
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