間違った習慣を見直せばあなたも韓国人のような「肌美人」に♡

手は体の部位の中でも最近が最も多い部分と言われています。

習慣的に清潔じゃない手で顔をかいたり頬杖をつくなど思わず触れてしまいがちですが、このような行動は、お肌にトラブルを起こしやすくなるので気を付けましょう！(頬杖はシワや顔の歪みなどの原因にも！)

顔に触れる場合には必ず手を洗って清潔な状態で触れるようにしましょう！

最近のような季節の変わり目や乾燥する冬には肌の保湿のためにミストを使用する人も多いのではないでしょうか。

ほとんどの人がミストを振りかけるだけの場合が多いのですが、肌にミストを振りかけてそのままにしておくと肌に付着した化粧水が蒸発する際に、肌の中の水分まで一緒に蒸発させてしまいより乾燥肌がひどくなってしまうのです。

したがってミストを振りかけたあとは必ず両手をこすって摩擦したときの手の熱を利用して、両手で顔を包み込むように押さえて水分が肌の中まで吸収されるようにしてあげましょう。

軽いお出かけや軽く人に会うときなど、お肌を休ませるためにすっぴんで外出する人もいるかと思います。

肌を休ませるためにメイクをしないのはいいのですが、何も塗らない状態で外出するのは紫外線や外部環境の刺激を受けてしまうことになります。

外出する場合は基本的スキンケアはもちろん、日焼け止めを必ず塗るようにしましょう！

洗顔の最後の仕上げは冷水で洗ってこそ毛穴が引き締まると信じている人も多いかと思います。しかしこれは瞬間的なものであり、直接毛穴を収縮させてくれるわけではないのです。

だからといってお湯で洗顔すると肌に刺激だけを与えるため、ぬるま湯で洗顔をすることが一番良い方法なのです。

そして洗顔は少なくとも3分を超えずにすることがベスト◎これは洗顔をやりすぎると肌に必要な油水分まで洗い流されバランスが崩れやすくなってしまうからです。

エッセンス、スキン、ローション、水分クリーム、保湿クリーム、美白クリーム、アンチエイジング化粧品など多くの種類の基礎化粧品を塗ることは、むしろ肌トラブルを引き起こす可能性があるんですㅠ_ㅠ

肌が吸収することができる量は限られており、吸収されなかった残留物は老廃物として残ってトラブルを引き起こす原因になるからです。

その日その日の肌の状態に合わせて基礎化粧品と機能性化粧品を選択して塗って、すくって使うクリームの場合は必ずスパチュラを使うようにしましょう！

一日中外部環境にさらされ、顔に溜まっている老廃物を洗わずにそのままにして寝てしまう習慣は、絶対にしてはいけない最悪の習慣です！ㅇㅁㅇ;

化粧をすることよりもクレンジングをすることが重要ということは多くの人がご存知かと思います。

メイクをしたまま寝てしまうとメイクの残留物と老廃物が毛穴を防いでトラブルはもちろん、肌荒れの原因にも(>_<)

疲労や飲み過ぎでそのまま寝てしまうという人がいますが、肌美人になりたければ必ず洗顔をして寝る習慣を身につけましょう！

頻繁な角質ケアはむしろ肌に刺激を与え肌を敏感にさせてしまいます。

基本的には週に1〜2回が適切で、敏感肌なら週に1回程度してあげるのが◎

低刺激スクラブ製品を使用して肌の刺激を最小限に抑えるか、ピーリングパッドで角質を溶かし拭き取るケアをしてあげることをオススメします。

いかがでしたか？当てはまる習慣をしていたあなたは今日から見直して、正しい美容習慣で韓国人のような肌美人に近づきましょう♡