3週間で痩せた！？女優「シン・イェウン」のダイエット法を公開♡

韓国のWebミニドラマ「プレイリスト」。
その中の学生を描いた人気シリーズ「A-TEEN」で出演していたシン・イェウン。

冷たいクール美女の役柄ですが、
顔が美人すぎる！と話題を呼び韓国だけでなく日本でも人気の女優へ＞＜

そんな彼女がある3週間のダイエット法で痩せたと話題に！？
そんなシン・イェウンが実行したダイエット法について公開しちゃいますっ

まずはイェウンちゃんのプロフィール紹介から♬

■ 名前： シン・イェウン
■韓国表記： 신 예은
■生年月日： 1998年 1月 18日
■学歴： 成均館大学演技芸術学科
■事務所：JYP所属

2018年にTWICEなども所属する大手事務所「JYP」からスカウトされ
3か月後にウェブドラマ「A-TEEN」でデビューを果たしています。

そのドラマでは演技の実力の彼女の美貌に注目が集まり、
今では多くのブランド会社の起用モデルに抜擢されるなど未来の新女優として活躍中！

イェウンちゃんはあるインタビューで
「ダイエットはしなくても良いと思ってた。撮影しながら食べることが多くなって太った。」

続いて、
「油断した。撮影のために早起きしてたらむくんでダイエットをするようになった」と告白しています。

元々イェウンちゃんは痩せ体質ということもあって気にしてなかったみたいですが、
彼女が一体どうやって痩せたのか・・・気になりますよね？

ダイエットの裏技について尋ねると、
食事制限だけでなく運動と並行していたダイエットもやっていたんだとか＞＜

まず、

朝ご飯に食べるのは【リンゴ】。

そしてランチには、

【サツマイモ】、【鶏の胸肉】、【トマト】。

晩御飯の食事が

【バナナ】、【焼きキノコ】、【焼き玉ねぎ】をメインに食べたんだとか。

これをなんと3週間食事をし、調節したそうです。
・・・意外と過酷なダイエットかも＞＜

また、イェウンちゃんは

食べる量自体は少ないけど、
食事の準備をする時は時間をかけて誠意をもって用意した、とも告白しています。

いかがでしたか？

やっぱりアイドルだけでなく女優も太ってしまえばイメージダウンにつながったり、すぐネット上でも「最近太った？」というコメントも多いですよね。

そこで維持するのはどうしても大変で、太ればすぐに「ダイエット」をしなくてはいけない過酷なもの・・・。

だからと言って無理にダイエットするのは体にも良くないので、あまり皆さんにも真似はしてほしくないんですが、
イェウンちゃんの場合はこの食事制限と共に適した「運動」を行っいたというのがポイント！

皆さんも是非！ダイエットする時は運動と並行しながら食事制限も
「この日までに痩せる！」という期間を持つことが大事ですっ