애배今からでも後悔しないことが知りたいです…
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https://www.instagram.com/p/CLGTygOH0sq/?igshid=14hclw55ofekj
突然ですが、皆さんが普段から
将来のためにしていることはありますか？
その中に後悔しない行動っていくつありますか？
そう聞かれると、何から始めたらいいか
わからない方も多いかもしれません！
今回は30代を迎えた韓国女子が教える、
早めにやって後悔しない行動を厳選してお伝えします◎
将来のためにしていることはありますか？
その中に後悔しない行動っていくつありますか？
そう聞かれると、何から始めたらいいか
わからない方も多いかもしれません！
今回は30代を迎えた韓国女子が教える、
早めにやって後悔しない行動を厳選してお伝えします◎
30代を迎えた韓国女子が教える！早めにやって後悔しないこと！！
1.早めに自分に合った毎日できる運動を 1つくらいは持っておく
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https://www.instagram.com/p/CLt6BASDayh/?igshid=1smbe1fcpiy7a
年齢によって腰など体の調子が悪くて、
治療するとなる前に。
早めに自分に合った毎日できる運動を
1つくらいは持っておくといいそうです◎
たとえ運動が苦手でも、
おうちでお風呂に入った後にストレッチを
するだけでもだいぶ変わるそうです！
治療するとなる前に。
早めに自分に合った毎日できる運動を
1つくらいは持っておくといいそうです◎
たとえ運動が苦手でも、
おうちでお風呂に入った後にストレッチを
するだけでもだいぶ変わるそうです！
⒉日焼け止めは毎日塗って損はない！
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https://www.instagram.com/p/CLguUabFvSO/?igshid=12cw2jujq05dg
どんなに定期的に皮膚科に
通っていても、その前から自分の中で
肌の管理するのが30代になっても、
綺麗な肌を保つ上で大事だそうです！！
日差しがあっても無くても
日焼け止めは常に必須アイテムなので
必ず準備しておきましょう！
通っていても、その前から自分の中で
肌の管理するのが30代になっても、
綺麗な肌を保つ上で大事だそうです！！
日差しがあっても無くても
日焼け止めは常に必須アイテムなので
必ず準備しておきましょう！
⒊産婦人科に定期的に通おう！
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https://www.instagram.com/p/B5pDw8RHUOP/?igshid=24eocea9cpg1
女の子の悩みでもある生理や
生理の痛みや周期が不定期になったり
その悩みは誰しも必ず訪れます。
恥ずかしいことでは全然ないです。
1人で抱え込まずに悩んだら、
早いうちから私の身体を考え、
通ってみるといいそうです。
そうすると30代を迎えても
若い人と同じように見えて
健康的なのだそうです！
生理の痛みや周期が不定期になったり
その悩みは誰しも必ず訪れます。
恥ずかしいことでは全然ないです。
1人で抱え込まずに悩んだら、
早いうちから私の身体を考え、
通ってみるといいそうです。
そうすると30代を迎えても
若い人と同じように見えて
健康的なのだそうです！
