JOAHオフィシャル夜勤や残業などで疲れる日が続いていたり睡眠時間が不足しているとストレスが原因で免疫力が弱まって、ホルモンの分泌やバランスが壊れて大人ニキビが発生してしまいます。
肌をどんなに一生懸命ケアをしても十分な休養が取れていない場合は、綺麗な肌を維持することはできません。肌に与えることができる最高の薬は”睡眠”なんです☆
肌をどんなに一生懸命ケアをしても十分な休養が取れていない場合は、綺麗な肌を維持することはできません。肌に与えることができる最高の薬は”睡眠”なんです☆
シャンプーの泡を顔につかないようにする！
via
http://m.post.naver.com/
シャンプーには肌のトラブルの原因となる強力な成分が多く含まれているんです。シャンプーをするときは出来るだけ泡が顔にかからないようにするのが良いです。
オーガニックシャンプーや成分が優しいシャンプーに変えるのもひとつの方法です。
オーガニックシャンプーや成分が優しいシャンプーに変えるのもひとつの方法です。
顎をついたり顔をよく触らないこと！
via
https://www.instagram.com/p/BO-nfTigQ08/
顔によく触れてしまう習慣も大人ニキビを引き起こす習慣の一つなんです。いろんなものを触れる手には本当に多くの細菌が付着しているので、頻繁に手を洗うようにして出来るだけ顔には触れないようにするのが良いです。
生活習慣を見直してみよう！
大人ニキビを引き起こす点で思い当たる点はありましたか？大人ニキビで悩まれている方は是非これを機会に生活習慣を見直してみましょう☆
![直行便再開！チェジュ島の魅力、交通手段を徹底解説[2024年完全保存版]](/system/articles/images/000/013/734/thumb/da1fb1b5-f7ec-4d5c-8c89-1f081a110dd4.jpg?1721974331)
![韓国チェジュ島のおすすめスポット、楽しみ方はこれ♡[2024年完全保存版]](/system/articles/images/000/013/735/thumb/b68b6815-2203-4b34-b6cf-9a5bc00fc079.jpg?1721974371)
