肌が綺麗な韓国女子達が共通して行ってる7つの事!インボラも行って実感する!

肌が綺麗な韓国女子達が共通して行ってる7つの事!インボラも行って実感する!

スキンケア 2021.11.23

私達が肌トラブルを起こすように、韓国女子も時々肌トラブルを起こしてしまいます。そんな時どういったことに気をつけているのかわからないと思ってしまう時はありませんか?そこで今回は肌が綺麗なインボラさんや、他の肌が綺麗な韓国女子達もすることを厳選して紹介します◎

肌が綺麗になる方法ってあるのかな…

via https://www.youtube.com/watch?v=T5WKKa1-0bE
日本人の女の子達が
肌トラブルを起こしてしまうように、
韓国女子も時々肌トラブルを起こしてしまいます。

そんな時、どういったことに
気をつけているのかわからないと
思ってしまう時はありませんか?

そこで今回は韓国女子も
見惚れてしまう、肌が綺麗な
韓国メイク系YouTuberインボラさんが、
自分が出会ってきた多くのモデルさんで
肌の綺麗な人を見た時に
ある特徴と共通点を発見!

その特徴7つをご紹介!
それをインボラさん自身も実践し
肌が綺麗になったので説得力あり!

皆さんメモのご用意を!!
〜目次〜
■肌が綺麗な韓国女子達が共通して行ってる7つのこと!
①肌タイプを具体的に把握している
②規則的な睡眠パターンと睡眠の質がすごくいい
③運動習慣がある
④軽いリンパマッサージとセルフマッサージを行っている
⑤女性ホルモンのケアを怠らない
⑥習慣的に肌に触らない
⑦日焼け止めは必須アイテム

肌が綺麗な韓国女子達が行うこと7つ!

肌が綺麗な韓国女子の共通点①自分の肌タイプを具体的に把握!

via https://www.instagram.com/p/CVuy2c1p7Fk/
例えば自分が敏感肌だった場合、
『敏感肌です!』と大まかに
把握するのではなくて、

・敏感肌で、四季の中で
季節の変わり目は特に敏感。

・肌トラブルが起こると、
頬の部分が赤くなって、触ると
他の部分より熱く感じるから
部分的にパックをすると調子が良い。

・化粧品の成分をしっかり見ずに
3個以上スキンケアを使うと
更に荒れてしまうことが多い。


自分がどんな肌で、どんな時にトラブルになるのか、
どういう時に肌が変わるのか細かく把握しています。
そしてトラブルの治し方も把握しています。

細かくて月1回、
最低年2回はスマホのメモで
詳細に把握しておく人こそ、
肌が綺麗になる方の特徴だそうです!

肌が綺麗な韓国女子の共通点②規則的な睡眠パターンと睡眠の質がすごくいい

夜更かししたり、睡眠時間が
遅くなってしまったりする人が
多い中、肌が綺麗な方の共通点として
昼夜逆転していなくて、規則的な
睡眠パターンを持っていて、
睡眠の質が良い人が多いそうです!

・夜更かしを減らす。

・睡眠の質を普段より良くする。

・遅く寝る場合でもしっかり
睡眠時間をとってみる。

・寝る時間を普段より前倒しする。

これらをしっかりできる人は
しっかりして、忙しい人は少しずつ
始めるだけでも、いい方向に向かっていくそうです!!

肌が綺麗な韓国女子の共通点③運動習慣がある

インボラさん自身、昔
肌が荒れてしまった時に
最初に行ったことがジムに
通うことだったそう!
肌が綺麗な人達は少しの
隙間時間でも運動をして、老廃物や
よくないものを汗で排出することで、
自然と水分補給量も増えてくるので
不規則な習慣を改善してくれる
良いきっかけにもなるそうです◎
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韓国コスメや韓国スキンケアは勿論、韓国アイドルや韓国のトレンドが大好きです😭💕✋🏻日々韓国語の勉強をしています◎

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