애배肌が綺麗な韓国女子の共通点④軽いリンパマッサージとセルフマッサージを行っている
血液を循環させてくれる
軽いリンパマッサージや、
セルフマッサージはスマホやPCを
使う現代社会で、肌が綺麗な方は
ほとんどやられているそうです！
顔のむくみをとるマッサージや
リンパを刺激するマッサージを行うことで
血色が良くなり肌もすごく綺麗に見えて、
いいそうです！初めての方は、かっさを
使うだけでも効果が違うそうです◎
軽いリンパマッサージや、
セルフマッサージはスマホやPCを
使う現代社会で、肌が綺麗な方は
ほとんどやられているそうです！
顔のむくみをとるマッサージや
リンパを刺激するマッサージを行うことで
血色が良くなり肌もすごく綺麗に見えて、
いいそうです！初めての方は、かっさを
使うだけでも効果が違うそうです◎
肌が綺麗な韓国女子の共通点⑤女性ホルモンのケアを怠らない
via
https://www.instagram.com/p/CIdDHlrAg1I/
インボラさんが今まで出会って来た
韓国女子達の中で、肌の良かった方は
女性ホルモンのケアをよくしていたそうです◎
ホルモンバランスが壊れた時や、
生理が月1回来ない不規則な人、
子宮の状態が良くない場合は、
しっかりと肌に現れるそうです。
・毎朝基礎体温を測って、自分の
生理がどれくらいの周期で来るか知る。
・生理のことで不安になったら
産婦人科などで相談して処方箋を貰う。
こう言ったことも大切だそうです！
韓国女子達の中で、肌の良かった方は
女性ホルモンのケアをよくしていたそうです◎
ホルモンバランスが壊れた時や、
生理が月1回来ない不規則な人、
子宮の状態が良くない場合は、
しっかりと肌に現れるそうです。
・毎朝基礎体温を測って、自分の
生理がどれくらいの周期で来るか知る。
・生理のことで不安になったら
産婦人科などで相談して処方箋を貰う。
こう言ったことも大切だそうです！
肌が綺麗な韓国女子の共通点⑥習慣的に肌に触らない
via
https://www.instagram.com/p/CHsEmuWg_HW/
頬杖をついてみたり、
顔の皮膚を刺激させるようなことを
完全にシャットアウトすること！
これは肌トラブルが起きている時に
必ずやってしまいがちな行動！！
またスマホの画面を定期的に
アルコールウェットで吹いてみたり、
化粧品のパフなども定期的に洗ったり
習慣づけると本当に肌が良くなるそうです◎
顔の皮膚を刺激させるようなことを
完全にシャットアウトすること！
これは肌トラブルが起きている時に
必ずやってしまいがちな行動！！
またスマホの画面を定期的に
アルコールウェットで吹いてみたり、
化粧品のパフなども定期的に洗ったり
習慣づけると本当に肌が良くなるそうです◎
肌が綺麗な韓国女子の共通点⑦日焼け止めは必須アイテム！
via
https://www.instagram.com/p/CPFKGnhgVDQ/
肌が綺麗な韓国女子達にとって、
日焼け止めは必須アイテム！！
メラニン色素は肌を守るために、
色素を肌の表面に上げてくれます。
これがシミやくすみ、大きなニキビ跡に
なっていきます。こう言ったものは一度できると
本当に厄介なので予防する意味でも、
ここの部分が1番大切だそうです◎
日焼け止めは必須アイテム！！
メラニン色素は肌を守るために、
色素を肌の表面に上げてくれます。
これがシミやくすみ、大きなニキビ跡に
なっていきます。こう言ったものは一度できると
本当に厄介なので予防する意味でも、
ここの部分が1番大切だそうです◎
今から実践しても大丈夫！！
via
https://www.instagram.com/p/CPqNxh9gtJ3/
いかがでしたか？
今回は肌が綺麗なインボラさんや、
他の肌が綺麗な韓国女子達も
行っていることを7つ紹介していきました◎
まだ実践していない部分がありましたら、
皆さんも是非実践してみてくださいね！！
日本語字幕で見ることができます↓
今回は肌が綺麗なインボラさんや、
他の肌が綺麗な韓国女子達も
行っていることを7つ紹介していきました◎
まだ実践していない部分がありましたら、
皆さんも是非実践してみてくださいね！！
日本語字幕で見ることができます↓
