애배韓国人の食生活を見てみたい…
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https://www.instagram.com/p/CI-JpRJr5Hu/
美容と健康にもいいものを
日常生活の中で上手く取り入れている
韓国人の食生活。ですが、中には
注意しなければいけない食品もあるそうです。
そこで今回は韓国人も注意している
朝の空腹時に食べてはいけない
食べ物7つをご紹介します！
日常生活の中で上手く取り入れている
韓国人の食生活。ですが、中には
注意しなければいけない食品もあるそうです。
そこで今回は韓国人も注意している
朝の空腹時に食べてはいけない
食べ物7つをご紹介します！
朝の空腹時に食べてはいけない食べ物7選！
⒈牛乳
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https://www.instagram.com/p/CIzEhHADEc9/?igshid=1rzlzn0masqpj
身長が高くなりたい人が
よく飲むイメージのある牛乳。
ですが空腹時に牛乳を飲むと、
牛乳に入っているカルシウムと
カゼインという成分が胃酸の分泌を
促進したり胃の壁を刺激して、胃に
無理を与えかねないので注意しているそうです。
よく飲むイメージのある牛乳。
ですが空腹時に牛乳を飲むと、
牛乳に入っているカルシウムと
カゼインという成分が胃酸の分泌を
促進したり胃の壁を刺激して、胃に
無理を与えかねないので注意しているそうです。
⒉バナナ
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https://www.instagram.com/p/CI7ADnfl_ch/?igshid=1w6qwosrx4b8a
朝食の代わりだったり、
ダイエットをしている時に
よく食べるバナナ。このバナナも
空腹時、血液内のマグナシウム含量が
急増し、心血管などに害を及ぼし、
私達の体の消化を妨げてしまうこともあるそうです。
ダイエットをしている時に
よく食べるバナナ。このバナナも
空腹時、血液内のマグナシウム含量が
急増し、心血管などに害を及ぼし、
私達の体の消化を妨げてしまうこともあるそうです。
⒊コーヒー
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https://www.instagram.com/p/CIzdcA3nSSB/?igshid=1x5om2vly9htz
朝ごはんとセットで飲むことの
多い飲み物の1つであるコーヒー。
少量ならばまだしも、多量の
カフェインが入ったコーヒーを
空きっ腹に飲み続ける場合、食道炎や
胃炎のような炎症性疾患を引き起こす
恐れがあるので要注意です。
多い飲み物の1つであるコーヒー。
少量ならばまだしも、多量の
カフェインが入ったコーヒーを
空きっ腹に飲み続ける場合、食道炎や
胃炎のような炎症性疾患を引き起こす
恐れがあるので要注意です。
⒋クロワッサン
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https://www.instagram.com/p/CInHonVFZLJ/?igshid=vmns11ej17b
