韓国人も注意してる!?朝の空腹時に食べてはいけない食べ物7選!

韓国人も注意してる!?朝の空腹時に食べてはいけない食べ物7選!

グルメ 2020.12.22

美容と健康にもいいものを日常生活の中で上手く取り入れていることが多い韓国人の食生活。ですが中には注意しなければいけない食品もあるそうです。そこで今回は韓国人も注意している朝の空腹時に食べてはいけない食べ物7つをご紹介します!

韓国人の食生活を見てみたい…

via https://www.instagram.com/p/CI-JpRJr5Hu/
美容と健康にもいいものを
日常生活の中で上手く取り入れている
韓国人の食生活。ですが、中には
注意しなければいけない食品もあるそうです。

そこで今回は韓国人も注意している
朝の空腹時に食べてはいけない
食べ物7つをご紹介します!

朝の空腹時に食べてはいけない食べ物7選!

⒈牛乳

via https://www.instagram.com/p/CIzEhHADEc9/?igshid=1rzlzn0masqpj
身長が高くなりたい人が
よく飲むイメージのある牛乳。
ですが空腹時に牛乳を飲むと、
牛乳に入っているカルシウムと
カゼインという成分が胃酸の分泌を
促進したり胃の壁を刺激して、胃に
無理を与えかねないので注意しているそうです。

⒉バナナ

via https://www.instagram.com/p/CI7ADnfl_ch/?igshid=1w6qwosrx4b8a
朝食の代わりだったり、
ダイエットをしている時に
よく食べるバナナ。このバナナも
空腹時、血液内のマグナシウム含量が
急増し、心血管などに害を及ぼし、
私達の体の消化を妨げてしまうこともあるそうです。

⒊コーヒー

via https://www.instagram.com/p/CIzdcA3nSSB/?igshid=1x5om2vly9htz
朝ごはんとセットで飲むことの
多い飲み物の1つであるコーヒー。

少量ならばまだしも、多量の
カフェインが入ったコーヒーを
空きっ腹に飲み続ける場合、食道炎や
胃炎のような炎症性疾患を引き起こす
恐れがあるので要注意です。

⒋クロワッサン

via https://www.instagram.com/p/CInHonVFZLJ/?igshid=vmns11ej17b
33 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

       

関連する記事 こんな記事も人気です♪

ソウル旅行の朝ご飯に♥美味しい「ベーカリーカフェ」BEST5!

ソウル旅行の朝ご飯に♥美味しい「ベーカリーカフェ」BEST5!

韓国では美味しい食べ物も多いですが、中でも意外と「パン」も美味しいものが多いんです♪特にパンが集まる「ベーカリーカフェ」なんかに行くと美味しい匂いと味がするパンがずら~り♥今回はそんなソウル旅行で食べれる人気「ベーカリーカフェ」を特集していきますっ
弘大(ホンデ)で朝早くから営業しているおしゃれカフェ特集♡

弘大(ホンデ)で朝早くから営業しているおしゃれカフェ特集♡

なかなか朝からあいているカフェが少ない韓国。せっかくの韓国旅行、午前中から活動したい!という皆様に、今回は人気エリア弘大(ホンデ)で朝早くから営業しているカフェをご紹介します。
gohana |
梨泰院で朝から営業しているおしゃれブランチカフェ特集♡

梨泰院で朝から営業しているおしゃれブランチカフェ特集♡

せっかくの観光旅行、朝からカフェ巡りしたいという方必見♡おしゃれカフェが集まる梨泰院(イテウォン)で朝からブランチを楽しめるカフェを特集します♡
gohana |
インパクト大!だけど味は最高♡韓国でしか食べれないアイスシリーズ!

インパクト大!だけど味は最高♡韓国でしか食べれないアイスシリーズ!

韓国のコンビニやスーパーでは日本にはないユニークな発想のアイスが実は意外とあります!その中でも見た目のインパクトがすごいけど味は美味しい!そんなユニークなアイスをご紹介します♪
K |
ペク・ジョンウォンの味!トーストアレンジレシピまとめ♡

ペク・ジョンウォンの味!トーストアレンジレシピまとめ♡

少し余裕のある朝や、休日の朝はしっかり美味しいトーストが食べたくなりますよね♡今回は韓国の人気料理家のペク・ジョンウォンが伝授するアレンジトーストのレシピをご紹介します♡失敗なしの確実なレシピにチャレンジしてみて♡
riri |

キュレーター紹介

애배 애배

韓国コスメや韓国アイドル、韓国のトレンドが大好きな日本人です😭💕✋🏻韓国語の勉強をしながら、韓国人のお友達と日々楽しくお話ししています◎

애배さんの記事