砂糖0!糖類0!韓国ロッテのお菓子ZEROシリーズ♡

砂糖0!糖類0!韓国ロッテのお菓子ZEROシリーズ♡

ダイエット中でもおいしいものは食べたい!そんな願いを罪悪感なく叶えてくれるお菓子「ZEROシリーズ」が韓国のロッテから新登場♡砂糖0、糖類0でおいしさそのままカロリーオフ!今回は韓国女子も注目の「ZEROシリーズ」を紹介します!
gohana |
2週間で−11kg?!韓国で人気!!短期間「ゆで卵ダイエット」を紹介♥

2週間で−11kg?!韓国で人気!!短期間「ゆで卵ダイエット」を紹介♥

韓国で人気の短期間ダイエット「ゆで卵ダイエット」♥なんと2週間で−11kgも痩せれると言われていて、効果・実績のあるダイエット方法なんです!!今回はそんな「ゆで卵ダイエット」のやり方(1週間の食事メニュー)など詳しく紹介していきますね^^
miwa |
IZONE本田仁美が明かす!-10kg痩せた驚きのダイエット法とは?

IZONE本田仁美が明かす!-10kg痩せた驚きのダイエット法とは?

AKB48で活動している時は少しぽっちゃりしていた本田仁美。ですかIZONEに加入してから何と【-10kg】の減量に成功し、話題に♡一体彼女がどんな方法でダイエットをしたのか、早速見ていきましょう~!※2022年4月21日更新
韓国ダイエットレシピを日本語字幕で見れる♥YouTuber動画まとめ♥

韓国ダイエットレシピを日本語字幕で見れる♥YouTuber動画まとめ♥

ダイエット料理って、簡単なようで手間がかかりますよね!今回は、動画を見ながら、簡単に「韓国ダイエットレシピ」を作れる♥日本語字幕ありの韓国ダイエットYouTuberさんたちを紹介します!日本ダイエットの辛い時期、動画で一緒に乗り越えてる気になれます♥
miwa |
冬の食材低カロリーランキング!冬だからこそ楽しめる食材でおいしくダイエット♡

冬の食材低カロリーランキング!冬だからこそ楽しめる食材でおいしくダイエット♡

ついつい食べ過ぎちゃう冬!でも冬に旬を迎える食材にはカロリーが低くおいしく楽しめるものがいっぱいあるんです!今回は、この季節だからこそ楽しめる冬の食材を、カロリーの低い順で紹介します!旬の食材を食べて楽しくダイエットしましょう♡
gohana |
ダイエット中や子供にも!韓国の健康汁(건강즙)を取り入れた生活♪

ダイエット中や子供にも!韓国の健康汁(건강즙)を取り入れた生活♪

韓国で冷蔵庫に忍ばせている人も多いパウチ包装された健康ジュース♡添加物が全く入っておらず野菜や果物の栄養がたっぷりで健康的◎ダイエット中にジュースが飲みたくなった時や間食にもおすすめ!そんな健康汁を取り入れた生活をご紹介します♪
Oyuki |
韓国の女性芸能人6人がダイエット中に食べている間食メニューとは?

韓国の女性芸能人6人がダイエット中に食べている間食メニューとは?

露出の少ないこの時期だからこそがんばりたいダイエット!気を抜いたらすぐに太っちゃう><そんな時に参考にしたい!韓国の女性芸能人がダイエット中に食べる間食メニューをご紹介◎モデル体型を維持している秘訣が知りたい方集合です♡
Oyuki |
【レシピ有】韓国人がダイエットにおすすめする「キャベツキンパ」とは?

【レシピ有】韓国人がダイエットにおすすめする「キャベツキンパ」とは?

ダイエットにもおすすめ!そして普通においしくて食べたくなると話題の「キャベツキンパ」をご存知ですか?♡キャベツを大胆に使ったキンパに注目◎いろんな種類があるキャベツキンパの中で人気のレシピもご紹介します♡食事管理メニューの参考に♪
Oyuki |
おいしくおしゃれ♡韓国女子がダイエット中に楽しんでいるドリンク集♡

おいしくおしゃれ♡韓国女子がダイエット中に楽しんでいるドリンク集♡

ダイエット中の食事やドリンクもおいしければおいしいほどダイエットが長続きしますよね!韓国にはダイエットのモチベーションがアップするおいしくておしゃれなダイエットドリンクがたくさんあるんです!韓国女子がダイエット中に飲んでいるドリンクをさっそく見ていきましょう!
gohana |
健康的でおいしい♡韓国マートで増えているヴィーガンフード集【7選】

健康的でおいしい♡韓国マートで増えているヴィーガンフード集【7選】

お肉やたまごを食べない菜食主義のヴィーガン食!韓国では健康のために、ダイエットのためにヴィーガンフードを選ぶ若者も多くなっています!今回は、韓国のマートで最近増えてきたおいしくて健康的なヴィーガンフードを紹介します!
gohana |
日本でもできる!韓国で流行サブウェイダイエットの4つのポイント!

日本でもできる!韓国で流行サブウェイダイエットの4つのポイント!

今、韓国でじわじわ注目が集まってきているダイエットが『サブウェイダイエット』!!実はこちら日本でもできるダイエット方法なのですが、一体どんなダイエット方法なのか紹介していきたいと思います◎
애배 |
韓方ダイエット「AB丸」の2ヶ月経過レポ♡体重報告&コンビニで買えるダイエットメニュー!【下半身肥満編】

韓方ダイエット「AB丸」の2ヶ月経過レポ♡体重報告&コンビニで買えるダイエットメニュー!【下半身肥満編】

韓国ABクリニックのダイエット韓方薬「AB丸」をJOAH編集部が実際に飲んで3ヶ月間のダイエットを開始!今回は2ヶ月の経過レポート!中間地点果たしてどのくらい痩せる?正直きつい?どんな2ヶ月間だったのか紹介!ダイエットにおすすめのコンビニやスーパーで買えるおすすめグルメやデザート、便利グッズも一緒にご紹介します♡【PR】
味も健康にも◎韓国女子がアボカドで作るホームブランチ集【7選】♡

味も健康にも◎韓国女子がアボカドで作るホームブランチ集【7選】♡

おうち時間が増えた今、おうちでおしゃれなブランチに挑戦する韓国女子が続出!おしゃれなホームブランチに欠かせない食材の1つがアボカドです♡今回は味もおいしく、健康や美容にも効果のあるアボカドを使った韓国女子のブランチメニューを紹介します!
gohana |
スタイル抜群!ジェシカのダイエット献立5日間のメニューを紹介♡

スタイル抜群!ジェシカのダイエット献立5日間のメニューを紹介♡

スタイル抜群でおしゃれ番長のジェシカはどうやってスタイルを保っているのではないでしょうか?その秘密はジェシカがYou Tubeが公開した5日間のダイエット献立にあった!!今回は、ジェシカのダイエットメニューを詳しくチェックして見習ってみましょう♡
gohana |
【-10kg以上】の激痩せ‼︎チョンソミの健康的ダイエット法を大公開♡

【-10kg以上】の激痩せ‼︎チョンソミの健康的ダイエット法を大公開♡

最大体重58-9kgから46.6kgまで?!2021年8月に新曲「DUMB DUMB」で1年振りにカムバックしたチョンソミは、ダイエットで見た目が大きく変化してすごく話題に!!以前は三食バナナだけの「バナナダイエット」で有名になりましたが、今回はファンに心配をかけない為にも「健康的なダイエット」にチェンジ!!今回はそんなチョンソミ流の「食べて、健康的に痩せれるダイエット法」を徹底解説します!!
miwa |
56 件