今年の計画はどう立てる?韓国人も取り入れているマンダラチャートに挑戦♪

今年の計画はどう立てる?韓国人も取り入れているマンダラチャートに挑戦♪

韓国生活・留学 2022.1.24

新年が始まったら立てておきたい今年の計画!目標や夢、こんな行動に気を付けたいなど意識するだけで一年が豊富に♡そんな計画に「マンダラチャート(マンダラート)」を使ってみませんか?韓国でも取り入れる人が増えている計画表についてご紹介!

今年の計画はもう立てた?

via https://www.instagram.com/p/CYOkfSJFNiE/
新年が来るとバシッと今年の目標や計画を立てる人も多いですよね◎皆さんはどんな計画を立てますか?

今回は韓国人も注目している「マンダラチャート(マンダラート/만다라트)」をご紹介!発祥は日本だった!?意識高い韓国人が取り入れているという計画表を知らない方は真似してみませんか?♡

こんな人におすすめ!

via https://unsplash.com/photos/s9CC2SKySJM
・正直目標を立てても何をすればいいかわからず1年が終わる
・実際行動してるつもりでも達成出来てるのか確信できない事が多い
・メモっていても生活の中ではシンプルに忘れる
・今年絶対成し遂げたい目標がある
・いつもと違った新しいスタートを決めたい

上記に一つでも当てはまる方はぜひ挑戦してほしい!

マンダラチャートとは何なのか?と、作り方を詳しくご紹介していきます◎

マンダラチャートとは?

via https://blog.naver.com/sugarcat_soo/222608945986
3×3の9マスの枠で構成されていて、その内容は自由◎ただ目標や行動を書き出すだけのシンプルな作業ですが、事業計画やアイデア出し、勉強、スケジュール作成などあらゆるシーンで応用可能です!

仏教に登場するマンダラ(曼荼羅)模様に由来していて考案は日本!

この計画表が海外でも話題となったきっかけは、メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手が高校時代から利用していた事!ストイックで細かく、わかりやすく目標を設定している事が成功につながったんではないかと予想されました!
via https://blog.naver.com/eunji7163/222403289173
行動や計画を細かく書き出す事で、自分が目標の為にするべき事を把握しやすいだけじゃなく、どんな行動が直接目標に繋がるのか一目瞭然なので無駄な行動が生まれません!

1年の終わりにどのくらいの行動ができていたかチェックするのも楽しそうです♪

マンダラチャートの作り方

via https://blog.naver.com/youdang01/222587586113
マンダラチャートを作る時に必要なのが【3×3の9マスの正方形が9つ】

自分で線を引いて紙に書いてもいいですが、韓国ではiPadで作る人が多いです◎なのでNAVERで「만다라트 공유(共有)」と検索すれば表をpdfファイルで共有しているブログがたくさん出てきます!

ブログによって使う時は「記事にいいねする」や「コメントを残す」などあるのでブログ内容に目を通して使用が健全です◎

もちろん日本でもpdfの無料ダウンロードや専用のアプリがあります♪


上の画像をダウンロードしたブログはこちらのURLから↓
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韓国で主婦、男の子のママしてますOyukiです♡韓国と日本での生活の違い、子供連れにオススメスポットなど在韓ならではの情報が発信できたらと思います♡

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