−8kgの減量に成功！楽童ミュージシャンイ・スヒョンが実践したダイエットメニューとは？♡

デビュー当初は少しぽっちゃりしてた印象の楽童ミュージシャンのイ・スヒョン。しかし最近の彼女を見ると以前までの彼女とは違っていつの間にかシュッとした女性らしい姿に！

なんとイ・スヒョンはダイエットのために4ヶ月間食事制限と運動を頑張った結果、見事−8kgのダイエットに成功したのです！

彼女はダイエットをするときの必須成分であるタンパク質と野菜を中心に炭水化物を少しずつ食べるダイエットを実行！

それでは早速イスヒョンが－８kgの減量に成功したダイエット食を詳しく見ていきましょう！

-8kg減量したイ・スヒョンの食事を調べると

【平日】
昼→グレープフルーツ1個、玉子2個
夜→トースト1枚、玉子2個、豆腐サラダ

【週末】
牛肉(少量)、玄米、きのこ

玉子、グレープフルーツ、玄米を活用し栄養素を均一に合わせてイ・スヒョンのダイエット食は健康と減量を一度につかみました。

野菜を食べるのが嫌そうな表情で野菜を見つめているスヒョンちゃん(；ω；)

確かにダイエットのとき野菜ばかり食べるのは本当に辛いですよね、、。

しかし減量するのが辛いときは「死にそうなら食べたいものを量の調節をして食べる」という条項を入れてダイエットでのストレスを緩和していたそうです。

週末にも牛肉少しときのこ、玄米を食べることができます。

牛肉はタンパク質でできているので、体重の減量をしている人たちが食事コントロールをするとき少しずつ食べたりします。

その結果、イ・スヒョンのトレードマークであるふっくらした頬っぺたがなくなり、シュッとした顎ラインで目鼻立ちもはっきりした感じがします！

イ・スヒョンは今までの可愛い末っ子イメージから女性らしく成熟した印象に★

8kg減量するとこんなにも印象が変わるなんて、、！

ここまで楽童ミュージシャンイ・スヒョンの8kgダイエット方法をチェックしましたが、整形なしでダイエットだけでもビジュアルがかなりグレードアップしましたよね！

本当に見れば見るほど魅力のあるスヒョンちゃん♡これからの楽童ミュージシャンの活躍にもぜひぜひ注目です！