애배Q1.抗酸化予防のインナービューティーで効果が見えるようにするには？
via
https://youtu.be/HfacD5dH5mg?si=Efr7975JtePF7DL9
抗酸化予防のインナービューティーで
効果が見えるようにするには、自身の身体が
最大限飲めるビタミンCの量を毎日補うこと！
ビタミンCが体内に入った時には
10分の1も吸収されない事があるからだそう…
なのでこまめに摂取することが大切で、
インナービューティーで悩んだらビタミンCを摂取すると◎
効果が見えるようにするには、自身の身体が
最大限飲めるビタミンCの量を毎日補うこと！
ビタミンCが体内に入った時には
10分の1も吸収されない事があるからだそう…
なのでこまめに摂取することが大切で、
インナービューティーで悩んだらビタミンCを摂取すると◎
Q2.抗酸化予防のために避けるといい事！
via
https://youtu.be/HfacD5dH5mg?si=Efr7975JtePF7DL9
抗酸化予防のために避けるといい事として
①敏感な肌の炎症が起きた際に
アルコール・人工香料・ミント系オイルや
高濃度レチノール・AHA/BHAと言った角質除去剤
ピーリングジェル・拭き取りパッドは勿論、
10%以上の高濃度ビタミンCは必ず避ける事！
こちらをしっかり覚えておくことも大切です！
①敏感な肌の炎症が起きた際に
アルコール・人工香料・ミント系オイルや
高濃度レチノール・AHA/BHAと言った角質除去剤
ピーリングジェル・拭き取りパッドは勿論、
10%以上の高濃度ビタミンCは必ず避ける事！
こちらをしっかり覚えておくことも大切です！
いかがでしたか？
via
https://youtu.be/HfacD5dH5mg?si=Ske-jHUT80T83ugD
いかがでしたか？
韓国皮膚科室長経験のある
ビューティーナニさんに聞いた施術なしで
老化を遅らせるために必ず知っておくべき
抗炎症ケアルーティンの簡単な方法を紹介していきました◎
30代から急に加速していく肌の老化の
"老化を遅らせる方法"は大げさなものではありません！
「皮膚科の施術のおすすめもいいけど、
まずは自宅でできることからしっかり知りたい！」
そんな方はぜひ参考にしてみてください！
韓国皮膚科室長経験のある
ビューティーナニさんに聞いた施術なしで
老化を遅らせるために必ず知っておくべき
抗炎症ケアルーティンの簡単な方法を紹介していきました◎
30代から急に加速していく肌の老化の
"老化を遅らせる方法"は大げさなものではありません！
「皮膚科の施術のおすすめもいいけど、
まずは自宅でできることからしっかり知りたい！」
そんな方はぜひ参考にしてみてください！
