【オルチャン】2児の母とは思えない驚きのスタイル！ヨンギちゃんが実践するダイエット法♡

【オルチャン】2児の母とは思えない驚きのスタイル！ヨンギちゃんが実践するダイエット法♡

オルチャン 2016.6.29
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日本でも人気のあるオルチャンといえばホン・ヨンギちゃん。ヨンギちゃんは二人の子供を持つ母親にも関わらず、相変わらずスタイルが抜群！そんな昔からのスタイルをキープしているヨンギちゃんは一体どんなダイエットをしているのか紹介したいと思います。

via https://www.instagram.com/p/BD9koqRQ4Eu/
夜ごはんのあとは寝るだけなので軽めの食事を取りましょう！早く痩せたいからといって夜ごはんを抜くとリバウンドしやすくなるので気をつけているそうです。

とってもシンプルなダイエット法なので是非試してみて♪

via https://www.instagram.com/p/BFGokzFw4NP/
ヨンギちゃんのダイエット法はK-POPアイドルのような過酷なものではなくシンプルなダイエット法なので実践しやすいと思います♪このダイエット法で憧れのヨンギちゃんのような体系に近づこう♡

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ホンヨンギ (14)

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