可愛くて綺麗になったと話題♡OH MY GIRLのスンヒ！
via https://m.blog.naver.com/heamin0321/220781653006
KPOPガールズアイドルにとって
多くの悩みの１つが「ダイエット」。
今回は、OHMYGIRLのカムバックで
ダイエットに成功し
さらに可愛くなり綺麗になったスンヒに
多くの人が注目しました！
多くの悩みの１つが「ダイエット」。
今回は、OHMYGIRLのカムバックで
ダイエットに成功し
さらに可愛くなり綺麗になったスンヒに
多くの人が注目しました！
via https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=heamin0321
今回はとある韓国のテレビ番組で
紹介されたOHMYGIRLのスンヒのダイエット方法をご紹介したいと思います。
紹介されたOHMYGIRLのスンヒのダイエット方法をご紹介したいと思います。
OHMYGIRLのスンヒのダイエット方法&体型キープのコツは？
どうしてスンヒちゃんはダイエットを決意したのか？
via https://youtu.be/2IAK_CgmJDc
ダイエット前は、今よりも
ふっくらしていて幼く可愛いイメージが残る
OHMYGIRLのメンバー・スンヒちゃん。
ふっくらしていて幼く可愛いイメージが残る
OHMYGIRLのメンバー・スンヒちゃん。
via https://m.blog.naver.com/mimyyou/220766934034
この姿をテレビで見た本人が、
驚いてしまい、『ダイエットをしよう』と
決心したそうです！！
驚いてしまい、『ダイエットをしよう』と
決心したそうです！！
ダイエット時代の食事は？
via https://youtu.be/2IAK_CgmJDc
1日の食事に
・お水1.5L以上
・梨半分
・手のひらサイズの鳥もも肉
3つを飲食したとのこと！
・お水1.5L以上
・梨半分
・手のひらサイズの鳥もも肉
3つを飲食したとのこと！
via https://youtu.be/2IAK_CgmJDc
これで1カ月で
マイナス8Kgの減量に成功し、
可愛くて更に綺麗になった美貌で
カムバックすることができたそう！
マイナス8Kgの減量に成功し、
可愛くて更に綺麗になった美貌で
カムバックすることができたそう！
その体形をキープする秘訣もあった！
最も忙しい1日の食事！
via https://youtu.be/2IAK_CgmJDc
via https://youtu.be/2IAK_CgmJDc
OHMYGIRLのスンヒちゃんの
1日が最も忙しい時の食事はなんと、
皮ごと食べられるりんご1個と、
低カロリーで美味しい味のこんにゃくゼリーのみ！
非常に心配になってきますよね？
1日が最も忙しい時の食事はなんと、
皮ごと食べられるりんご1個と、
低カロリーで美味しい味のこんにゃくゼリーのみ！
非常に心配になってきますよね？
これにはとある理由が…
via https://youtu.be/2IAK_CgmJDc
毎朝、事前収録をこなす
OHMYGIRLのカムバックの時期や
衣装のタイトさも大きく関係していると
スンヒちゃんは言います。
OHMYGIRLのカムバックの時期や
衣装のタイトさも大きく関係していると
スンヒちゃんは言います。
via https://youtu.be/eC37nC2JHUo
また、カムバックしてからは
食事時間に比べて睡眠時間が
減ってしまうために刺激の少ない
食事をし、睡眠時間を長くすることを
心がけているのだとか。
食事時間に比べて睡眠時間が
減ってしまうために刺激の少ない
食事をし、睡眠時間を長くすることを
心がけているのだとか。
更に可愛く綺麗になったスンヒちゃん！
via https://m.blog.naver.com/cjstkcjstk0804/221553450088
以前の姿から更に可愛くて
綺麗さが倍増したOHMYGIRLのスンヒちゃん！
その裏にはこのような努力が
たくさんあったのですね！
スンヒちゃんを見習って
自分の体と向き合って頑張ろうと
いい刺激になりました！
しかしアイドルのダイエットは周りや事務所のサポートがあるのでこのハードな内容ができますが
くれぐれも全く同じように真似しないように気をつけてくださいね！
綺麗さが倍増したOHMYGIRLのスンヒちゃん！
その裏にはこのような努力が
たくさんあったのですね！
スンヒちゃんを見習って
自分の体と向き合って頑張ろうと
いい刺激になりました！
しかしアイドルのダイエットは周りや事務所のサポートがあるのでこのハードな内容ができますが
くれぐれも全く同じように真似しないように気をつけてくださいね！